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踏步機為何可讓我心跳馬上上升 就是world gym那種會越踏越高的機台 踩不到3分鐘就衝到145 滑步機反而沒這種效果@@ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.46.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1435243174.A.ADF.html
roder: 旁邊有妹? 06/25 23:22
TomyL: 因為大腿啟動了 06/25 23:24
mysterydream: 推一樓XD 06/26 00:12
bill6613: 推1F 06/26 07:54
mozume: 那是登階機吧,爬樓梯心跳也會高 06/26 08:59
lumia620: 145正常。。。不算高 06/26 09:07
lumia620: 除非你已經50.60歲了 06/26 09:08
ismeisme: 夏天到了 06/26 09:31
waspie: 是因為你滑步機滑太慢了吧 06/26 09:54
tain1218: 我踩登階心跳會上167,基本都會維持在15幾啊 06/26 12:38
shw27: 我也16x 有時還17x 06/26 13:54
yearnmoon: 減脂的好物啊 06/26 14:01
babychu: 滑步機沒有維持速度和等級吧XD 06/26 15:21
karater: 我跑步心跳最少都150以上,145還好吧 06/26 17:24
ryu1018: 我用踏步機 腳踏車都在130-150 跑步至少都快170..... 06/27 19:33
vvstar: 那個跟爬樓梯差不多吧 06/28 18:07
bounce15tw: 我滑步機都差不多可以到185 06/30 08:40
ayumi4ever: 登階機是燃脂強度很棒的機器,登個20分鐘比跑步機30 07/01 02:00
ayumi4ever: 分鐘消耗的熱量來得高很多 07/01 02:00
xu45p: 大腿 07/06 16:59