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作者OhLunKiGo (黑人牙膏)
看板FITNESS
標題[討論] 有關於麵包店的全麥麵包
時間Wed Jul 1 23:38:38 2015
一直尋尋覓覓的在找適合減脂時期吃的早餐，爬文看板上有推勻合素食的全麥饅頭 可是公司裡面只有微波爐，好像就不太適合弄饅頭...?還是其實可以? 所以就開始在尋找其他全麥系列的東西，找到的就只有公司樓下賣的全麥麵包，個頭不 小大概 IPHONE 6+這麼大 然後十公分高吧，有乳酪口味的和蔓越莓...... 好啦其實講這麼多重點就是，之前聽過別人說因為全麥麵包很硬，很多店家會為了口感 問題，會加很多奶油使其軟化，我個人咬起來雖然是不硬啦但也是比一般麵包要咬的久 很多，想請問這種麵包會不會吃多了反而吃了很多奶油得到反效果啊?? PS.偷偷問一下各位外食族早餐到底怎麼吃啊...(盡量快速方便的) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.167.116 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1435765120.A.794.html
推 X566: 全家地瓜茶葉蛋 07/01 23:50
→ OhLunKiGo: 我一開始也都吃地瓜跟豆漿 可是全家的地瓜失敗率真的 07/01 23:53
→ OhLunKiGo: 太高啦，動不動就燒焦而且感覺不是很乾淨... 07/01 23:53
推 roder: 全家的地瓜要看店員功力，沒在顧的當然就是又乾又難吃 07/01 23:56
推 n8811011: 為何不考慮自己前一天晚上煮好玉米或地瓜放冰箱？ 07/01 23:58
→ OhLunKiGo: 耶 我住的地方沒冰箱 我怕壞掉 07/02 00:02
推 fattwins: 冷凍饅頭先用1匙開水把饅頭溼潤,1min解凍1min微波,最好 07/02 00:03
→ fattwins: 15分鐘內吃完,不然水分蒸發,饅頭變石頭了 07/02 00:03
推 inthenchen: 樓上好專業!學到了! 07/02 00:12
→ OhLunKiGo: 哦哦 謝謝啊! 改天訂個饅頭來吃吃，是說那個麵包勒XD? 07/02 00:15
→ roder: 你把麵包拿去加熱 奶油加很多就會聞到了啦 07/02 00:30
→ glen410: 真正的全麥麵包很貴，普遍表示全麥都只是加入麩皮 07/02 00:34
推 fattwins: 全麥麵包如果沒有切開,方法可以跟饅頭一樣! 07/02 00:42
→ fattwins: 如果是有切開的那一面,水用噴灑的,避免微波後會太溼太爛 07/02 00:42
推 shelesa22: 可以用乾淨的廚房紙巾弄濕擰乾把饅頭全包住再進去微波 07/02 06:50
推 revolution: 全麥麵包可以試試馬可先生的 ,還不錯 07/02 06:53
推 GummyDeer: 推上下游基地麵包 無糖無油而且我覺得比大約翰好吃哈 07/02 07:11
→ ripley08: 饅頭可以噴點水，表面濕潤再微波30秒~1分鐘，全麥麵包可 07/02 09:14
→ ripley08: 以改成原味貝果(不含奶油) 07/02 09:15
推 adesso: bk柴窯麵包 無油無糖無蛋無奶 用心好吃 07/02 09:55
推 bluesky2: 外面的麵包店全麥麵包都假的 都是麩皮 07/02 10:17
→ bluesky2: 只有極少數的店家是真的全麥 07/02 10:18
推 icecreamilk: subway的全麥也是騙人的嗎!?? 07/02 10:23
→ lonmau: Costco最近推出的全麥類麵包都有註明51%以上，口感真的沒 07/02 10:34
→ lonmau: 普通麵包好～粗粗的 07/02 10:34
→ tggbtggb: 要100%全麥可以買麥瑞欣的麵包但因為非商酵 口味偏酸 07/02 11:03
→ tggbtggb: 接受度沒有很高 不過喜歡的就很愛 07/02 11:04
→ Qcloud: 市面上的全麥 大部分都假的啦 07/02 13:00
推 YYYuMan: 便宜的全麥都是麩粉 07/02 13:33
推 iamchou3: 自己做無油糖麵包蠻簡單的喔，推薦使用三代全麥粉，價 07/02 18:10
→ iamchou3: 格便宜 07/02 18:11
→ iamchou3: 推一下朋友做的麵包。https://www.facebook.com/bakingx 07/02 18:18
→ iamchou3: 重貼。https://www.facebook.com/bakingxie 07/02 18:19
推 jumpakira: 早餐 地瓜香蕉茶葉蛋 無敵 07/03 00:33
推 opklm: 麵包很好做 我只有小烤箱也能自己烤無油無糖的麵包 07/03 05:25
推 TommyHilfige: 推馬可先生 好吃 可是歐美好像都流行不要吃太多 07/03 11:07
→ TommyHilfige: 碳水化合物 好多這樣的主張 像grain brain 07/03 11:08
→ TommyHilfige: 而且不少人其實對小麥過敏而不自知 07/03 11:08
推 aiba52031: 最近也想找減肥吃的全麥麵包！ 07/03 13:36
推 ahuifu: 建議要吃的話選全麥/雜糧/堅果饅頭，不要麵包~ 07/04 11:50
→ ahuifu: 然後地瓜會是更好的選擇! 07/04 11:51
→ ahuifu: 因為外面標榜的全麥都不是真的全麥 07/04 11:51
推 b2uty03: 非常推全麥達人的饅頭 他們有100%的全麥饅頭 我特别喜 07/04 19:38
→ b2uty03: 歡地瓜全麥捲 07/04 19:38
推 yingnian: 還有喜願的麵包,板農設點了 07/04 22:20
→ yingnian: 皮蛋瘦肉粥 07/04 22:20
→ martinalee: 我是麵包瘋狂愛好者，我都自己做無油無糖無奶無蛋麵包 07/06 11:23
→ martinalee: ，而且用豆渣取代部份麵粉，提高纖維質減少熱量! 我 07/06 11:24
→ martinalee: 覺得很健康好吃都還分送周圍的朋友吃欸~ 07/06 11:25