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研讀板規後不太知道算問題或閒聊…因為[問題]感覺是要關於練法或飲食之類 所以先以閒聊為標題 小弟囧啊 曾經左肩旋轉肌撕裂(伏地挺身作到一半左肩聽到啪一聲,劇痛送醫) 復健兩年才好 所以舉凡臥推之類的鍛鍊都不太能作 (做完會肩痛) 且,之前在廚房工作太久,足底筋膜炎…所以跑步之類也不能過量… 後來為了健康,只好天天游泳 也不能游最愛的自由式(左肩會發生夾擠), 只能一直蛙式 天天蛙式之餘,總覺得許多肌群沒強化到 於是,很想加練划船機 但,不知道哪裡有 想請問各位板友,台北的運動中心,那一間有划船機呢? 感謝~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.149.167 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1436519683.A.11A.html
Gemini8123: 中山 07/10 17:45
Ensidia: 信義 07/10 18:22
bambiboo: 內湖 07/10 18:22
jj0816: 士林跟松山 07/10 18:46
cosmogirl: 大安 07/10 19:04
chien0832: 文山 07/10 19:22
hiu: 萬華 07/10 19:37
nanakolin: 南港 07/10 20:01
tyes5425: 大同 07/10 20:26
ann7773631: 台大新體重訓室有 蠻便宜的 07/10 21:45
FloraYei: 台大心體只有在校生根教職員比較便宜,連校友都沒便宜啊 07/10 21:52
FloraYei: ,完全不覺得台大新體哪裡有便宜~~ 07/10 21:53
chunga: 中正也有 07/11 13:21
inu830605: 台大新體的價格不如去窩俊那類了... 07/11 20:25
inu830605: http://i.imgur.com/dqOHftG.jpg 07/11 20:26
x221320: 中和有嗎? 07/11 23:52
roder: 中和沒去過,但是看官網似乎是沒有划船機的項目 07/12 02:11
yuannh: 中和沒有 07/12 12:45
mome129: 我之前跟你一樣, 用超小重量做復健慢慢就好多了 07/12 19:16
wusalt: sportsart有阿 買一台阿 07/14 19:00
jacqueen: 松山 07/16 12:00
virfish: 松山好多台空空的 07/17 03:09
parvaty: 大湖公園運動中心 07/21 10:24
swahusky: 植健身 04/25 19:50