› 看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
作者lulu0401 (LuLu)
看板FITNESS
標題[心得] 想要減肥，水果不可以當正餐吃
時間Thu Jul 23 15:12:43 2015
我只要一到夏天就喜歡狂喝飲料，阿不就很熱嘛～而且因為每天天氣都很好，所以常常揪 朋友到處吃吃喝喝。休假在家有時候會被熱醒，可是起來以後還是吃（我不想的～就沒事 做咩～）重！點！是！都懶得運動（我哭...） 這個夏天進行到現在，我從58變64！足足胖了6公斤了！！（我身高也才156啊... 所以我決定認真減！肥！因為我真的蠻懶得動的，所以減肥計劃是1.減少吃的份量 2.不 要吃零食 3.一天當中的其中一餐用水果代替。（這已經是非常大的讓步了...） 計畫實行一個禮拜左右立馬被我姐吐槽！她說我把水果當正餐根本是想胖死吧== 可是我 覺得水果就是最沒熱量，又有飽足感的食物啊。她就繼續吐槽說水果明明就很甜，還是會 肥。 谷狗了才發現omg，水果不能當正餐吃（我哭！） http://is.gd./VGbYI2, 然後裡面就寫說“水果所含的果糖會在肝臟中轉化成脂肪，多吃 容易形成身體脂肪” “脂肪”“脂肪”“脂肪”...所以我是往越來越肥的道路邁進嗎... 反正不管什麼食物都要適量的吃啦，所以我還是決定先暫時放棄減肥計劃了～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.140.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1437635566.A.60A.html
→ qweertyui891: 吃多動少 什麼都會變成脂肪 07/23 15:20
推 ashin1069: 適量的吃跟你要放棄減肥有甚麼關係... 07/23 15:22
→ akiracomw: 有點難理解你的思考方式 07/23 15:23
噓 ann7773631: ……莫名其妙的一篇文 07/23 15:23
→ themost: 因為他原本以為減肥就是節食，後來發現節食沒用=放棄減肥 07/23 15:24
噓 kenshin078: 根本是自己想肥沒做功課 講得好像發現新大陸一樣 07/23 15:24
→ kenshin078: 哪篇文章告訴原po水果可以當正餐 07/23 15:25
→ themost: 他想肥的功課做很足啊，才一個夏天就肥了4kg 07/23 15:25
→ themost: 6kg 07/23 15:26
→ ashin1069: 效率不錯 夏天過後應該可以肥十公斤 ^_^ 07/23 15:26
→ kenshin078: 更正 想減肥XDDDD 07/23 15:31
噓 a910223a: 這是反串嗎... 07/23 15:31
噓 cnns: 這需要發文嗎？不要把大家都當成跟你一樣... 07/23 15:52
→ cnns: 廢文 07/23 15:52
噓 quizzer: 不能靠吃水果瘦也懶得運動 你真的"好認真"在減肥哦~~~ 07/23 16:08
噓 firstkiki: 好久沒看過這麼廢的文了 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 07/23 16:58
噓 pandada: 想太多... 07/23 17:03
噓 asdf70044: 廢文 慢走不送 07/23 17:05
噓 unionsavior: 紅的明顯 07/23 17:07
噓 oldman1975: 這跟體適能有啥關係? 07/23 17:47
噓 sres3416: 所以我現在是應該拍手嘛？ 07/23 18:01
噓 TommyHilfige: ... 07/23 18:40
噓 bearfuck: 鬼打牆? 07/23 19:00
噓 stevettkk: 恭喜9月70 07/23 19:02
噓 llcumi: 暑假到了.... 07/23 19:39
噓 pikalin7: 奇文共賞。少吃就能減肥的話,努力運動的都是笨蛋 07/23 20:14
噓 nastry: 加油 祝你再胖6公斤 你可以的 期待看到破70的你 :) 07/23 20:26
噓 andy31313: 看標題我還以為是新聞 07/23 21:13
噓 SINWENYU: 嗯哼 07/23 21:37
噓 night12389: 暑假到了，一堆東西都出籠了..... 07/23 22:25
噓 peichiaC: 莫名其妙XDDDDD 07/23 22:38
噓 Gemini8123: … 07/23 22:44
噓 bearmajik: 阿鬼你還是講中文吧 這什麼廢文 07/24 00:11
噓 c510518: 廢文 07/24 00:17
噓 howggyy: 管你是不是反串但你一定會胖到壓壞體重計 07/24 00:52
噓 roder: 原來是勸世文 我還以為是肺紋呢 07/24 03:06
噓 redorange: 恭喜 已知用火 07/24 05:16
→ minnesong: 你真的滿胖欸 07/24 08:11
噓 xyzyx: 這文在幹嘛啊XDDDDDDDDDDDD 07/24 09:01
噓 like36505: 哈哈哈哈哈 07/24 09:15
噓 minnesong: 覺得你有機會胖到70~ 07/24 09:35
噓 EddieMega: 每經過60秒 壽命就會減少1分鐘喔!! 07/24 12:25
→ wjs19: 喜歡你肥肥的文字，洋溢著滿滿的問題 07/24 12:45
噓 fishophobia: 反串喔 哈哈 07/24 12:57
噓 blue820801: 飲料才肥還不是在喝 你不想的～就沒事做咩～喔。 07/24 14:17
噓 a8312116: 我哭 07/24 19:48
噓 aaaaa5424ben: 這種心態能瘦才怪......... 07/24 22:46
推 ywbBetter: 有趣 07/25 01:41
噓 SoniDanz: 廢到笑 07/25 09:45
→ sunchen: 留這篇沒有刪文，是要留給大家噓噓看嗎 07/25 10:01
噓 death19407: 喜氣 07/25 11:10
噓 gno01940519: 補刀 07/25 13:48
噓 yuSecret: 很夠廢的文章 07/25 14:35
噓 deathdancer: 油膩膩的一篇文章......... 07/25 14:58
噓 kgcpu96: 妳應該要８０的阿 07/25 15:43
噓 Tronga: 廢到笑 07/25 16:29
噓 min0718s: 醒醒吧你永遠不會瘦的 07/25 21:57
→ ashin1069: 祝你健康快樂 07/25 21:59
噓 amy29382206: 當妳個版? 07/25 23:28
噓 overfly: 我爸就常常水果當正餐吃，還是瘦的肋骨都看得到喔！ 07/25 23:54
→ overfly: 他不是為了減肥，是因為家裡自己種，太多吃不完才當正餐 07/25 23:55
→ overfly: 吃，還是很精瘦，但原因不在於他把水果當正餐，而是他每 07/25 23:56
→ overfly: 天都要做8-10小時農活...所以你說呢？ 07/25 23:57
噓 min0718s: 加油哦繼續胖到80阿^^ 07/26 09:45
噓 codyDL: 繼續肥吧...... 07/26 14:11
噓 dylenYen: 我在體重下降的途中等待跟你黃金交叉 07/26 14:17
噓 TVXFQ: 呵呵~大家都會祝福你的 07/26 14:42
噓 puffdog: 70公斤等著你 07/26 18:28
推 Littleshit: 這是什麼胖子日記嗎?看完大笑哈哈哈哈 07/27 08:39
噓 yoshihiei: 太好笑了 07/27 09:20
噓 seekorfind: 祝好 07/28 00:07
噓 theraten: 為什麼這篇沒有被版主刪文 07/28 15:03
噓 vincehuang: 暑假到了 07/28 17:31
噓 duoCindy: 廢文 08/04 12:00
噓 Mrcappu: 暑假還沒結束 08/10 23:25