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※ 引述《sherylll (方小小)》之銘言: : 借這一篇詢問一下 : 最近因為覺得大腿變粗了,摸一摸感到大腿2邊有一條硬硬的 : 站直時,明顯感到膝蓋上方有一丸 : http://i.imgur.com/XNWUYnq.jpg : 我會作的重訓不多,只作固定那幾種 : 通常是腳,手,腰各4組 : 腳通常是作這一種 (照片來源:網路搜尋) : http://i.imgur.com/5qAEhjg.jpg : 就想說,該不會我長了傳說中,女生不太會長的肌肉了吧??!!!!!!!!!!! : 還是其實只是硬脂肪?? : google了一下,還是看不懂怎麼分辯肌肉&硬脂肪的差異??? : ※ 引述《lovelyshu (姓屁名股叫癢的兔小比)》之銘言: : : 晚上教婆婆做一些伸展的動作後,和家人開始聊到肌肉, : : 雖然我說了女人天生很難練肌肉,他們完全不相信, : : 就像我現在花了三個月才勉強讓肚子有一些微弱的馬甲線, : : 偶爾沒練就快消失掉, : : 而且身體肌肉的多寡也是決定身體年齡的年輕與否 : : (當然那些健美先生、健美小姐不在討論範圍); : : 小姑說她一點都不想要肌肉,婆婆說她看一堆女人的肌肉有夠醜, : : 我說你看到有的女人小腿有一坨硬硬一塊的,那是硬脂肪, : : 但是他們完全不認同這個觀點。 : : 很好奇,怎麼樣才能知道身上某塊硬硬的肉是硬脂肪還是肌肉? 我也的腿也有這個困擾 非常的粗 想請大家幫我鑑定 我的腿是不是陳年老脂肪 才會這麼硬&大塊 謝謝大家了 http://i.imgur.com/WWlH8MF.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.233.191 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1438262205.A.A09.html
bathman: http://i.imgur.com/dbo4MoU.jpg 再補一張 07/30 21:18
sunnyC: 應該脂肪蠻厚的...完全沒看到肌肉線,側面也沒有,多運動吧 07/30 21:24
acherley: 都是脂肪,請安心的消滅掉它們 07/30 21:48
好的 我最近開始運動三個禮拜 三個月後會檢視一下成績
Qcloud: 上面脂肪很厚 安心運動 07/30 21:59
好的 那我會繼續努力
cnns: 脂肪和肌肉有那麼難分辨嗎? 07/30 22:15
cnns: ... 07/30 22:15
endocytosis: 這問題重要到你發廢文來問嗎?嫌粗是不會打石膏逆 07/30 22:20
lesfu: 感覺髕骨外翻...運動上注意點 07/30 22:21
謝謝提醒 請問要怎麼預防呢 跑步姿勢還是??
waterfall: 有問題就誠心發問,不然要怎樣發才不叫廢文 07/30 22:21
樓上我有同感 謝謝你
ashin1069: 這系列文什麼時候結束呀,你們怎麼就是不願意承認那就 07/30 22:21
ashin1069: 是肥胖呢?! 07/30 22:22
endocytosis: 每個人問一篇就飽啦 要不要改版名叫腿部鑑定版算了? 07/30 22:22
waterfall: 其實你可以跳過不看的不是嗎? 07/30 22:50
a910223a: 全是脂肪 07/30 22:59
stevettkk: 腿部鑑定版xDDDDDD 07/30 23:33
我很胖我知道 減肥需要各位的建議 我是很認真來求問 謝謝心平氣合回答我的人 也希望這個版可不可以不要那麼容易就噓來噓去 ※ 編輯: bathman (123.192.233.191), 07/31/2015 00:16:39
velvetrace: 這系列文.....發這種文自慰,還不如乖乖去運動 07/31 00:18
mos588p: 勇敢發文詢問有什麼不對啊?大家不都是這樣過來的嗎! 07/31 00:22
mos588p: 幾位有必要嗆成這樣? 07/31 00:22
※ 編輯: bathman (123.192.233.191), 07/31/2015 00:24:05
endocytosis: 置底和精華區有看就不會問了 沒做功課還怪別人兇 07/31 00:34
bboyallcome: 老實說我已經不知道是不是反串發文了 07/31 00:41
apnaapna: 大概是抱持著一絲的期待別人說這是肌肉不是肥胖 07/31 04:02
coffee112: 放寬心看吧,不然又有一票人在別版說這版的人都極具攻 07/31 12:00
coffee112: 擊性 XD……先量體脂肪率看看 07/31 12:01