[問題] 重量訓練完喝賀寶芙

[h2o1989611 (StylishBoy教職員宿舍7稱)]

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大家好

最近小弟開始在做重訓

這家健身房會在重訓完提供一杯賀寶芙的蛋白飲品

而關於賀寶芙的文章眾說紛紜，最具有爭議的是很多人將其當作代餐，瘦很快復胖也很快

我想問的是若飲食皆正常，在重訓過後喝一杯賀寶芙，對肌肉修復與增長是有益的嗎？
謝謝～

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→ bvdx: 有補充蛋白質就好，不用去喝那麼貴的
→ joeandivy: 樓上可以看內文嗎...是免費提供的
推 h2243398: 當作補充用的乳清蛋白應該是還好 當作正餐就不優
推 k71398426: 就類似喝乳清的概念應該沒啥問題吧
→ k71398426: 但要注意的是，它的產品之前好像有出過問題?
→ oilevy: 個人是覺得動物蛋白對於修復比植物蛋白好，不過既然是免費
→ oilevy: 的，就喝吧XD
推 yayuann4590: 天然的比較好吧
推 evelynchan: #1LN3bmBn (WomenTalk)
→ evelynchan: 可以看看大家的推文喔~給你參考。
→ Qcloud: 免費的不錯啊 不要花錢去買就好
推 k71398426: 我有喝過幾次，喝到金屬粉末口感還有沈澱物，個人經驗
噓 Agilitar: 可以問一休小和尚啊
推 cnns: 沒跟你收錢就喝吧！
推 qweertyui891: 賀寶芙超難喝的 顆粒感很重 蛋白質又少
推 andy31313: 24+3喔
→ waterfall: 一休說很多次沒在喝了，一休基本都要大家正常飲食，不
→ waterfall: 知道為啥連這也能扯到他，莫非人紅遭忌
→ waterfall: 蛋白粉來源不同提鍊來源會有不同副作用，一天一杯其實o
→ waterfall: k，量大就要注意成份
推 joeywen: 又來了！強大的正面能量
推 BradPittLung: 不錯喝XD
→ skhan: 他社團禁止討論直銷 應該自己也不敢喝了吧 不然應該會辦團
→ skhan: 購XD
推 ymaq: 團購比小賀好賺吧………
推 roder: 你也太小看直銷了...團購只能賺一次 都變下線是躺著賺
→ themost: 確實不少教練換跑道到直銷邊開課邊吸收下線邊賣商品喔
推 wklxbiwee: 直銷賺跟團購賺兩者又不衝突
→ wklxbiwee: 不過你可以將賀寶芙當成免費的補品啦.. 會免費提供應該
→ wklxbiwee: 就是所謂的直銷健身房 奶昔錢已經放進會費了
→ wklxbiwee: 真的要做補充蛋白的話 看是乳清/牛奶/豆漿 應該都好..
→ cosy: 你有仔細看過他們的成分嗎...成分很詭異 有膽固醇和脂肪....
噓 wusalt: 暑假過完了沒阿 好久喔
推 keiiy49: 有，不必過度妖魔/美化直銷產品好嗎。
推 keiiy49: 說是免費的確已經包含到運動價格內，但賀的健身房應該一
→ keiiy49: 次價格約落在100-150之間，換算下來還是比去健身房划算。
→ keiiy49: 運動完補充蛋白飲品本來就是好事情，至少又不是叫你去大
→ keiiy49: 吃大喝。適當補充+足夠運動符合你需求就好
推 yeahwazzup: 看是找什麼健身房，傳統式的很便宜，也能買單次。
→ yeahwazzup: 賀寶芙，以他設備的種類數量，100都嫌貴。
推 yeahwazzup: 以我體驗的經驗，啞鈴重量不夠、臥推椅與斜板都只有一
→ yeahwazzup: 張、沒滑輪機、沒史密斯、甚至沒槓鈴。看到上次介紹
→ yeahwazzup: 文，美國那間不歡迎認真運動的健身房，總覺得賀寶芙以
→ yeahwazzup: 器材齊全度而言，跟那間好像。
推 ashin1069: 賀寶芙的營養品成本那麼低，拿一些免費的出來也不會傷
→ ashin1069: 到公司，重點是又可以騙到因為小便宜進健身房的人就行
→ ashin1069: 了
→ cosy: 沒有妖魔化阿 成分就很詭異 直接喝無糖豆漿還比較健康
→ freshbanana: 跟一休團購啊。他家收入靠你了
推 shaphanty: 不推薦這間，我來過這間了，他教的姿勢很多都是錯的
噓 wowilan: 不推荷寶芙，喝九了會想吐
噓 anguslf2: 變娘泡