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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 小弟我19歲,體脂肪剛剛測9.1(其實前幾次測還有到7.6) 是用體重機,有測體脂肪的功能。 9.1 我真的覺得有點誇張,雖然我平常有在健身的習慣,還有已經近兩個禮拜沒有練了, 這數字真的好像很低欸 9.1。據我所知,這數據不是幾乎是肌肉人才會有的數字嗎?會不會身體器官有問題呢? 我一度有懷疑體重機,測體脂肪的準確性,但是國中也有測過,是10…… 專業的各位麻煩解惑一下吧! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.107.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1439475922.A.DCB.html
roder: 來張圖阿 08/13 22:29
steven211: 天生體質也有差 有的人天生體脂肪內臟脂肪都偏低 08/13 22:33
phds: 照片比較準 08/13 22:42
stevettkk: 看照片就知道了,不用緊張 08/13 22:45
n1lk5g2: 所以我說,圖片呢? 08/13 23:14
Daumesnil: 皮包骨也會測出這種數據,體脂低不一定肌肉量多 08/13 23:15
amyli765: 還好啦有朋友才5%也健康的很 08/13 23:17
qweertyui891: 圖呢? 身高體重? 像我體脂9%但肌肉量不高所以看起 08/13 23:20
qweertyui891: 來也普普通通 08/13 23:21
denny932s: 174cm 58kg 08/13 23:36
nina2727: 果然很瘦 應該是低體脂 肌肉量也不高的情況吧 08/13 23:48
waterfall: 跑步版一堆5%以下,連腹肌也看不到的,並不奇怪 08/13 23:56
waterfall: 肌肉版一堆體脂近20%的,肌肉線條看起來也蠻明顯的 08/13 23:58
shi1234: 讓姐姐看一下小鮮肉啊 08/14 00:11
chieher: 跑步版一堆 5% 以下...? 我看得不是跑步版嗎...? 08/14 08:05
chieher: 5% 超級難耶... 08/14 08:05
themost: 路跑板我也只看到一堆五分速以下..5%以下倒是沒什麼看過 08/14 08:07
wulingtony: 數字看看就好 體態重要多 08/14 08:14
chieher: 五分速以下報到! 體脂 > 15% LOL 08/14 08:24
bill6613: 5%有點誇張 08/14 10:02
kimo0211: 太瘦了,才58? 08/14 13:04
albertfeng: 就是瘦啊,你試試看增重到70kg又能保持現在的體脂,辦 08/14 13:10
albertfeng: 的到你就是神人了 08/14 13:10
Qcloud: BMI 搭配體脂才有用 你的BMI搭配5%就過瘦而已 08/14 13:40
shoisme: 174/58…健身都沒長肌肉嗎… 08/14 14:20
Tronga: 感覺很不健康欸 要不要去檢查一下 圖片貼出來補推 08/14 16:46
tratracy: MB版原po有附圖 08/14 16:53
tratracy: 標準皮包骨 但目測應該有15% 08/14 16:54
melomelomelo: 那是因為你太瘦了 建議改善一下吸收能力 08/16 07:01
foxs9: MB板好好笑XDDD 你的機器哪台報一下 08/16 17:00
lyfifi: 沒圖 是要隔空抓藥膩? 08/16 17:22
elro: 19歲不到10%蠻正常的啊, 我朋友快40了體脂計測不到 08/17 15:40
denny932s: 啊呀 真的應該是體重機的問題阿… 08/17 18:50
denny932s: 而且真的 壯不壯跟體脂肪也不是必然的 08/17 18:50