推 newtonyd: 正 09/23 13:22
推 l83OGC5566: 單身嗎 09/23 13:25
推 bearfuck: 不餓嗎 09/23 13:26
推 im2a27: 現在已經很正了 這身高有175嗎 09/23 13:29
→ asmilly: 還好不餓，我算有1200，蛋白質澱粉也夠。 09/23 13:30
推 kanoutooru: 超美!就算80公斤臉還是好小! 09/23 13:33
推 regeirk: 身高有180嗎 09/23 13:37
推 LeonardoPika: 右邊72 身高應該不矮 09/23 13:42
推 yommy1108: 你幾公分呀 09/23 13:54
推 orient: 請問你維持重訓到現在嗎？一週平均幾次 謝謝 09/23 14:03
推 alien200020: 很明顯有變瘦！繼續加油！ 09/23 14:18
推 coffee112: 右邊看起來像5X 09/23 14:20
→ coffee112: 而且很正 09/23 14:21
推 kelybaby: 體重計壞掉嗎?根本看不出來.... 09/23 14:38
推 makilaifan: 六月 09/23 14:42
推 waynelee: 這體重...你一定滿高的 09/23 14:44
推 freshbanana: 身高175 有猜中嗎 09/23 14:49
→ ronale: 應該超過175吧 72居然看起來像5x 09/23 15:08
推 snowman6521: ㄏㄌㄊㄏㄅㄉ 09/23 15:31
→ snowman6521: 可以幫刪推文嗎？ 謝謝 手機當機 09/23 15:33
推 p23j8a4b9z: 我猜有180 09/23 15:52
推 orient: 請問各位早餐香蕉咖啡豆漿是可以的菜單嗎？（我是新手） 09/23 16:05
→ MAYDAYTEA: 早餐吃飽吧 拜託 09/23 16:18
推 faiwen5566: 你完全看不出來有80/72耶 可是你這菜單會不會太少了 09/23 16:21
推 yyblue: 右邊看起來不到72 09/23 16:42
推 luyun: 很漂亮內 09/23 16:50
→ asmilly: 因為我早餐吃很晚，所以還好。 09/23 16:56
推 babychu: 太正了吧>\\\\\\< 已戀愛 09/23 17:14
→ babychu: 這樣是幾趴體脂呀:p 09/23 17:15
推 kzzoz80: 這三餐應該很容易復胖 09/23 17:18
→ kidrockboy77: 量個基代吧，方便事後比對 09/23 17:19
→ dawnwing: 晚餐..... 09/23 17:32
推 visionaryou: 坐等復胖 掰掰~ 09/23 17:38
推 drkmmr: 33就大嬸 你也真是夠了 09/23 17:38
噓 visionaryou: 別忘了你現在是33 不是當年的28~大家看到妹 噓都變推 09/23 17:41
推 abc70340: 看不出來72KG,原PO身高多高啊? 09/23 17:48
→ yommy1108: 我也覺得吃的很少..... 09/23 17:50
推 naoko22: 吃得很少+1 09/23 18:03
→ naoko22: 等你吃正常..結果~就....彈回去 09/23 18:03
→ s511320: 吃太少了吧...真的要小心復胖 09/23 18:08
推 aboveground: 人家有男友啦，照片有人摟著她呀 09/23 18:14
推 imjj012: 右邊72???! 09/23 18:39
推 alansher: 吃真少 09/23 19:08
推 yozvi: 這菜單好抖 09/23 19:08
→ asmilly: 手是我哥，早餐300+午餐500+點心300+運動後200=1300 09/23 19:15
→ asmilly: 加上偶爾會有無法拒絕的下午茶點心，其實還好。 09/23 19:15
推 orient: 請問你一週重訓幾次 中間有休息嗎 09/23 19:16
→ asmilly: 最近一個月比較勤 一週四次 配合有氧 平日兩天週末兩天 09/23 19:20
→ MAYDAYTEA: 繼續加油，拼了呀 09/23 19:21
噓 ability: = = 這樣吃真的可以? 09/23 20:02
推 Grecie: 晚餐還是正常吃吧。 09/23 20:16
推 sunny1993521: 好餓 09/23 20:18
推 XDDDDDD: 戀愛惹>////< 09/23 20:52
→ kzzoz80: 基代1300 呵呵 09/23 20:58
推 qscxz: 185好高!!! 09/23 21:28
→ ann7773631: 你這樣吃……有點少 09/23 21:53
→ asmilly: 嗯嗯 晚餐有再吃多點 09/23 22:10
→ immaola: 這早餐，我一定會昏倒的。去量可以測出肌肉量的機器看看 09/23 22:49
推 bolide77: 右邊看起來像50kg 09/23 22:50
推 badname: 碳水化合物太低了啦，容易餓吃更多。 09/23 23:19
推 aadsl: 吃的有點少阿 09/24 00:03
→ balloonfly: 身高185 驚驚！分我5公分吧 09/24 00:40
→ sunchen: 你只是剛好吃到基代，又一直大量運動，小心後面會復胖。 09/24 06:38
推 nuance2009: 漂亮 09/24 07:49
推 XDDDDDD: 哪裡有說185阿xD 09/24 10:22
→ microtech: 幻想? 09/24 11:16
推 motestt60279: 所以原po多高阿? 09/24 11:54
→ balloonfly: 原PO之前的舊文有說 09/24 12:17
推 reaper317: 可以請原po多來幾張全身照嗎? 我想膜拜185的女生 09/24 12:30
噓 waiter337: 復胖率200%,美麗只是暫時的，不用高興太早。紅明顯而已 09/24 12:51
→ waiter337: 你的器官在哀嚎 09/24 12:52
推 waiter337: 水果量太少 09/24 12:59
推 PBS9382: 看起來像52kg 09/24 13:01
→ ronale: 看到舊文的185了 難怪體重72像普通人52 09/24 13:10
→ waiter337: 還有一件事,你快到實胖了,甚至已經到實胖了,剩下就是分 09/24 13:41
→ waiter337: 水嶺,要麻就是更好的飲食策略,否則就是更激烈的運動 09/24 13:42
→ waiter337: 否則這六公斤,你只是看的到吃不到,甚至後者會惡性循環 09/24 13:42
噓 ed5404: ... 09/24 14:50
推 yommy1108: 什麼是實胖 09/24 15:35
推 piggywoody: 跟我一樣高的女生lol 09/24 15:42
推 younting: 可以請問妳現在體脂多少嗎？ 09/24 15:43
推 bluesky2: 妳長得有點像 蔣孟玲 這位女藝人 09/24 15:48
推 scott5432120: 好正求認識 09/24 17:23
推 yuyuh1986: 覺得吃太少了，減肥也要注意營養阿～ 09/24 19:43
→ pojohn: 身高185可以踢個旋踢 把馬踢暈嗎? 快來練跆拳..你沒對手的 09/24 21:02
推 ruby55132002: 最高只看過178的女生 沒看過185的 09/24 21:20
噓 mirage96: 飲食有點慘… 09/25 00:21
推 ppc: 女生185好猛..@@ 09/25 02:06
→ k800i13090: 女摔角手 09/25 08:09
推 apm50: 這輩子真的還沒看過女生比我高的 09/25 09:15
噓 piggy38400: 根本就餓瘦的飲食內容又不均衡，看到妹正就推？ 09/25 12:06
噓 OutOfTears: 這種食物如果是我來發 沒有被噓到xx才有鬼 09/25 13:57
→ QRey: 72公斤好驚人，身高185?? 09/25 14:20
推 salugoku: 右圖眼睛怎麼了？ 09/25 14:31
推 newtonyd: 妳現在的身材就很標準了 推素食 但是不推妳的晚餐 09/25 15:16
噓 Dfgs: 餓出來的DER 09/25 17:57
推 im9527tw: 我150，46，三餐這樣我覺得好餓 09/25 21:20
→ asmilly: 感謝大家建議，我晚餐會再吃多點^_* 09/26 01:01
推 newtonyd: 規律運動 不吃冰的 不喝含糖飲料 不吃零食宵夜 三餐正常 09/26 05:31
→ newtonyd: 吃 只有避開油炸物 後半年吃素但沒很堅持 一年來最多瘦1 09/26 05:31
→ newtonyd: 4公斤 最近運動量少又胖回2kg 但我想只要維持規律運動 09/26 05:31
→ newtonyd: 就算體重沒減 也會回復健康 前晚吃完烤肉覺得罪惡 跑步 09/26 05:32
→ newtonyd: 消耗熱量 imgur.com/a/n6zqM 09/26 05:32
推 dddyen307: 美耶 09/26 12:46
推 gsm316060: 185...天啊 09/26 15:02
推 Anikk: 好吧...183單挑!! 09/26 18:15
→ waiter337: 水果量跟墊粉都要提升 結案,不然你現在白減的,100%溜溜 09/27 09:15
→ waiter337: 球 09/27 09:16
→ waiter337: 全身酸痛難好,皰疹循環差>補纖維跟優值醣類>低gi水果 09/27 09:18
→ anshley: 左邊照片難道就不能穿得跟右邊照片一樣漂亮再來對照嗎? 09/27 11:14
→ anshley: 這樣放對比照片其實有點心機 09/27 11:15
→ yestin: 185...... 09/27 20:46
推 NirOE: 比我高五公分... 09/28 09:40
推 yuSecret: 1我覺得以你的身高體重吃的有點少 我160 49 吃的比你多@ 09/28 10:53
推 princetamaki: 想知道體脂+1 09/28 12:43
推 ldlcloud: 我沒有酸妳，這樣正常吃一定復胖，我是過來人(哭)。之前 09/28 14:26
→ ldlcloud: 吃的跟你差不多體重從50瘦到44，然後一正常吃，一年後打 09/28 14:26
→ ldlcloud: 回原形，唉！ 09/28 14:26
→ ldlcloud: 我157cm 09/28 14:26
→ asmilly: 感謝大家建議，我其實有再吃多點了：） 09/28 16:14
推 rosatoros: 如果我瘦了，我不會想再穿胖的時候的照片，原po加油喔 09/28 17:50
→ rosatoros: ！ 09/28 17:50
推 kara21: 請問可以認識妳嗎>\< 09/28 17:58
推 MortimerJ: 胖的時候跟我女友好像，可惜她一直沒瘦下來… 09/28 19:41
推 baiyao: 已經是魔鬼身材，好羡慕，目前努力兩個月，體重不減反升， 09/28 21:55
→ baiyao: 沮喪中 09/28 21:56
推 chycku: = =最好不要這樣吃吧..這樣子以後可能是二倍復胖哦 09/29 09:41
推 Mose5260: 米粒推推 09/29 23:41
推 zealeliot: 已寄信 09/30 21:30
推 ebob: 178公分 前來報名 09/30 22:27
噓 hibiscuspink: 妳的澱粉呢？真的有看過置底嗎… 10/01 22:51
推 shock31: 早餐吃飽一點吧！ 10/02 00:13
推 aaabbbccccd: 和我交往吧!~>///< 10/02 08:17
推 qmei: 好正 10/03 09:54
推 bottony20: 說真的 你以前氣色比較好 你確定飲食沒問題 10/03 13:16
→ asmilly: 感謝大家提醒，我不是長期這樣吃，最近因為要參加婚禮： 10/03 19:58
→ asmilly: 最近晚上都吃比較好，再配合運動～ 10/03 19:58
推 megumirei: 藍西英是尼!? 10/04 00:07