→ ripley08: 石鍋拌麵左下的飲料(茶)是什麼? 10/08 13:56
→ GummyDeer: 那是檸檬香茅茶喔! 10/08 14:00
推 Goner: 好厲害喔!有line團互相分享健康食譜嗎~ 10/08 14:12
→ GummyDeer: 我沒有加line,不過我會把簡單的食譜po在ig上呦!tag搜 10/08 14:22
→ GummyDeer: 尋便當手帳就有了~ 10/08 14:22
→ GummyDeer: 然後謝謝你的稱讚:D 10/08 14:23
推 riniu0728: 強者! 10/08 14:26
推 Vicky163099: 食物沒變,只是擺盤變了不是XD 10/08 14:29
→ GummyDeer: 回v大,的確也算是排列重組的一種概念啦XD 10/08 14:33
推 aboveground: 麵包饅頭怎麼做的啊?好想學 10/08 14:44
推 greenowl: 太強了! 10/08 14:46
推 smallyeewen: 超級厲害! 10/08 14:46
→ GummyDeer: A大,包子饅頭我是基礎用這個食譜,然後去糖去油,芋頭 10/08 15:01
→ GummyDeer: 可以包別的東西,也可以不要包 10/08 15:01
推 tiffanyktu: 太厲害了!已追蹤xDDDD 10/08 15:19
推 ruby1206: 天啊好厲害! 10/08 15:19
推 danial: 你這個開健康餐廳會吸引一堆減肥族,生意會很好 10/08 15:20
推 Ariel807: 太強太厲害了啦,害我想偷偷刪文了Q_Q 10/08 15:28
→ GummyDeer: 謝謝大家的稱讚哈哈,然後d大,所以我都覺得買熱量控 10/08 15:38
→ GummyDeer: 制餐超浪費錢,自己煮根本省超多又好吃多了XD 減肥餐廳 10/08 15:39
→ GummyDeer: 那種的真的是賺很大啊!然後A大,不會啦這種也算是拋磚 10/08 15:39
→ GummyDeer: 引玉,板上應該更多強者!大家一起互相分享交流很好玩 10/08 15:39
推 fusapphire: 我也是油脂太少 皮膚變粗糙後才開始重視 10/08 15:40
推 zxazxxx: 太強了,有這種室友真是太幸福的一件事了!! 10/08 15:48
→ fusapphire: 想問貝果怎麼做 謝謝 10/08 15:53
→ n180: 我還停留在做什錦粥/飯的階段Orz 10/08 15:55
推 gn02620938: 好猛哦 認同標題!!' 10/08 16:06
→ GummyDeer: F大我的配方是用這個 然後去油糖 10/08 16:30
→ GummyDeer: 然後步驟我是照這個做的~ 10/08 16:31
→ GummyDeer: n大 其實我做的也只是豪華一點的什錦飯/麵而已啦XD 多 10/08 16:33
→ GummyDeer: 一點點變化像是拌香椿醬、味噌或者豆瓣醬...就可以有 10/08 16:33
→ GummyDeer: 很多不同的結果料理了! 10/08 16:34
→ GummyDeer: g大 我的食物路程真的很符合標題吼XD 10/08 16:34
推 coffee112: 哇………… 10/08 16:36
推 girlonfire: 好厲害喔,你有網誌或食譜嗎? 10/08 16:41
推 delia0323: 原來不加油也可以!!!!!! 10/08 16:50
推 chocoangel: 厲害~~ 10/08 16:50
→ GummyDeer: g大,我只有ig喔,哈哈感覺沒厲害到可以寫網誌XD然後d 10/08 17:04
→ GummyDeer: 大,我幾乎所有料理都沒有加油烹飪喔,不過前提是要有 10/08 17:05
→ GummyDeer: 電鍋或者平底不粘鍋~ 10/08 17:05
推 sunchen: 有神快拜!我也每天吃自己做的麵食,早上饅頭蛋,晚上蛋 10/08 18:18
→ sunchen: 餅,真的自己做,會越吃越瘦,謝謝原po的貝果食譜,這個 10/08 18:18
→ sunchen: 假日就來試試看 10/08 18:18
推 girlonfire: 已追蹤ig 10/08 18:24
推 princetamaki: 我要追蹤ig!!! 10/08 19:35
推 otissh: 好厲害!!! 10/08 19:55
推 riniu0728: 想問自己做麵包有比較便宜嗎XD 目前是窮鬼 10/08 22:24
推 jingsoder: 超級厲害! 很健康的感覺 10/08 22:36
推 bonnieailsa: 太強大了!!請問麵包.饅頭.麵條也是用電鍋自做&煮 10/08 22:40
→ bonnieailsa: 熟嗎? 10/08 22:41
推 Gxuer: 越看越覺得熟悉原來已經從狄卡追蹤過了XD真的很驚豔 10/08 22:45
推 wildcat5566: 超強!! 10/08 22:53
→ GummyDeer: r大 絕對有喔 因為麵包只要水 麵粉 酵母就可以做了 一 10/08 22:57
→ GummyDeer: 公斤的麵粉洽發彩虹大概70幾塊吧算不錯的麵粉了 10/08 22:58
→ GummyDeer: 然後水手牌大概60幾吧 200g的麵粉就可以做出3顆約100 10/08 22:59
→ GummyDeer: 多克的麵包了哦 10/08 22:59
→ GummyDeer: b大 麵條我是先用水煮到半熟 再丟下去跟電鍋其他菜一 10/08 23:00
→ GummyDeer: 起煮 或先煮好冰鎮 之後再拌進其他菜裡面 10/08 23:01
→ GummyDeer: 饅頭是用電鍋蒸的 烤箱是用不可控溫的小烤箱烤的喔 10/08 23:01
推 yyblue: 太強了!已追蹤ig 10/08 23:04
推 lilicoco520: 想問三格便當盒去哪裡買的QQ 10/08 23:15
→ lilicoco520: 被燒到了 一直很想找這種一菜一格且是鐵製的餐具 10/08 23:16
推 yeeting: 好餓哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 10/08 23:23
推 sexycamel: 太強了!!馬上追蹤ig 10/08 23:27
→ GummyDeer: 那個鐵的我是在淘寶買的喔~可以去es版搜我ID 我有寫過 10/08 23:27
→ GummyDeer: 一篇詳細的便當盒文XD 10/08 23:27
推 sexycamel: 意外發現原po離我好近哦XDDD 10/08 23:30
推 lilicoco520: 感謝原po 燒到體無完膚中! 10/08 23:31
推 sfatina: 好厲害~~ 10/09 01:12
推 HALFLY: 原來是你害我還拉上去看id… 10/09 01:56
推 eve2637: 太強大了~ 10/09 03:09
推 serenally: 請問無油蛋餅沒有油的話如何不沾鍋呢?還是原po有厲害 10/09 04:55
→ serenally: 的鍋子? 10/09 04:55
推 anightowl: 新手廚師也想知道樓上問題! 10/09 05:51
推 sunchen: 我自己是做無油的蛋餅(我是做麵糰之後桿平的蛋餅),但是 10/09 06:44
→ sunchen: 還是會放幾滴油先煎蛋蛋再放蛋餅下去,網路上的配方大多 10/09 06:45
→ sunchen: 蛋餅的水分會偏少,所以一定要先煎蛋再下餅,免得太乾硬 10/09 06:45
推 sunchen: 但從原po的圖片裡面推測,原po使用的應該是粉漿類的蛋餅 10/09 06:47
→ sunchen: ,所以不加油在鍋子裡面,也是可以乾煎的,我是偽北方人 10/09 06:47
→ sunchen: ,還是喜歡用桿出來的蛋餅,但相信我,真的會越吃越瘦啦 10/09 06:47
推 sunchen: 電鍋就可以發酵饅頭,跟蒸煮,十人份的電鍋,一次可蒸250 10/09 06:50
→ sunchen: g中筋做出來的四顆大饅頭或是八顆小饅頭,水手牌中筋麵 10/09 06:50
→ sunchen: 粉真的弄起來有比較好吃,一公斤家樂福才賣60,現在momo 10/09 06:50
→ sunchen: 特價51 10/09 06:50
推 sunchen: 我從全然外食,55公斤31%,迷上自己手作麵食類,中午自己 10/09 06:53
→ sunchen: 做便當,持續一週三四次的運動,七個月的時間,已經瘦到4 10/09 06:53
→ sunchen: 7,21%,每天吃很飽,超過基代400,喔,我還有用電鍋自製 10/09 06:53
→ sunchen: 優格 10/09 06:53
推 anightowl: s大好厲害! 10/09 07:17
→ GummyDeer: 原來是黑飛 黑飛最近都不來找我玩了 哭哭 10/09 07:19
→ GummyDeer: 然後無油蛋餅我有做過粉漿的也做過麵團式的 個人愛好 10/09 07:21
→ GummyDeer: 粉漿的 做起來比較快哈哈 因為我用特福的平底鍋,只要 10/09 07:21
→ GummyDeer: 熱好鍋,是不會沾的 10/09 07:21
→ GummyDeer: 然後我們家是用寶迪鍋 寶迪鍋的話是煮什麼都不會沾XD 10/09 07:23
→ GummyDeer: 也不用熱鍋這樣 10/09 07:23
→ GummyDeer: 不過水手和洽發我都是都買然後都混著用這樣哈哈 中筋 10/09 07:25
→ GummyDeer: 有時候我都用T55替代XD 10/09 07:25
推 disorderfool: 想外帶原po回家做菜XD 10/09 09:50
推 naneo: 好厲害!!拍起來好漂亮 10/09 10:12
推 Mg0722: 太強!!! 我正在妳大二的階段>_<" 10/09 10:12
推 ase12623: 超厲害的!而且看起來很好吃~偷推德文XD 10/09 12:02
→ GummyDeer: Haha謝謝大家的喜歡:) 一起努力在健康之路上累積增進廚 10/09 20:58
→ GummyDeer: 藝吧哈哈哈!!! 10/09 20:58
→ feeks: 太厲害了 10/09 22:05
推 zs17: 朝聖!你都可以把食物弄得很好吃的樣子~我的料理曾被說健康 10/09 23:14
→ zs17: 營養但看起來像ㄆㄨㄣ哈哈 因為懶得擺盤全都裝在大碗裡 10/09 23:15
推 njpjp6: 好神呀好想求食譜!!! 10/10 09:44
推 docoke: 超強 10/10 13:05
推 kappenman: 你有在找房子或室友嗎?可以當我室友嗎XD 10/10 23:41
→ GummyDeer: 謝謝!n大你想知道哪個的食譜呢?然後k大我室友因為不 10/11 07:36
→ GummyDeer: 吃的東西超多 我做了東西也都不敢給他吃XD 10/11 07:36
→ GummyDeer: 然後z大這就只是一種排列組合的概念啦哈哈哈 10/11 07:36
推 oreosea: 好強喔!!根本我的偶像啊 10/11 08:42
推 girlonfire: 我也想要食譜,無油無糖麵包的 10/11 12:20
→ girlonfire: 跪求~ 10/11 12:21
→ GummyDeer: 無糖無油麵包的材料其實就是麵粉、水、酵母鹽巴而已, 10/11 13:15
→ GummyDeer: 我大部分都是做含水量70%的麵包,就是麵粉100g 水就70g 10/11 13:15
→ GummyDeer: 麵粉200g 水就140 以此類推 也可以用牛奶豆漿替換水 10/11 13:15
→ GummyDeer: 然後酵母我都用麵粉的1% 發酵的方法的話簡單的方法可 10/11 13:15
→ GummyDeer: 以估狗搜尋免揉麵包的冷藏法,我大部分是用直接法,都 10/11 13:16
→ GummyDeer: 可以試試看 10/11 13:16
推 girlonfire: 好的,謝謝你! 10/11 13:49
推 s324000: 強!!! 10/12 17:56
推 washingface: 好強喔!!! 10/13 13:04
推 luxylu: 跪求食譜 loly 10/13 15:27
→ GummyDeer: l大 你想知道那個食譜呢? 10/13 16:07
推 dididididi: 超強的! 10/14 03:44
推 senerna012: 太厲害了,我現在剛開始自己煮,都是水煮加辣椒粉>< 10/14 10:05
推 joy0921: 一定要推的阿 可以嫁了 哈哈 10/16 13:27
推 asukaka: 超強啊QAQ 10/17 01:47
推 prunegrass: 推,好強 10/17 20:10
推 sea5705: 看起來好好吃啊 11/28 15:56