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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 自己健身後開始戒斷手搖杯 大概半年沒碰了 因為喝水可以幫助減肥 在前期試過一天3500cc左右 但自己是不愛喝水的人 所以後來變自己煮紅茶包加少量的糖 一次一壺5公升大概120g的糖 結果一開始3天一壺現在變一天一壺== 我是買全聯的天仁茗茶大的紅茶包泡 我一開始以為是自己無法離開糖飲 結果後來的紅茶沒加糖我還是照喝 一天沒喝就怪怪的但不至於沒精神 不曉得版上有沒有人也是泡茶當水喝的 長久下來身體真的有出狀況嗎? 或是我應該改成綠茶會比較好呢? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.177.109 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1445069926.A.0D7.html ※ 編輯: nchum102 (36.234.177.109), 10/17/2015 16:19:06
noyeast: 無糖綠也會上癮嗚嗚嗚 10/17 17:43
symptom: 把咖啡當水喝 一個月3~4磅咖啡豆 10/17 17:56
symptom: 都喝黑咖啡 天生無法喝含糖飲料跟對奶精牛奶過敏 10/17 17:57
bluesky2: 我也是 一天沒茶渾身不舒服 不過都喝無糖 10/17 18:51
cnns: 看標題以為是西斯文... 10/17 19:05
cheriehuang: 我也是每天都要喝茶!! 只是要無糖啊,有糖喝起來怪 10/17 19:10
kzzoz80: 市售的很多都不是純茶 沒必要被化學養壞 水真的很好喝 10/17 19:37
sareneliao: 我也是戒不掉無糖茶,我都懷疑是不是咖啡因成癮 10/17 19:39
iamking05: 還以為來錯版 10/17 19:39
smho: 當心結石啊啊啊 10/17 20:34
J1012: 以為走錯版+1 10/17 21:01
Squidward: 我也是每天一定要喝茶 抹茶紅茶烏龍茶 10/17 21:49
lsj168: 要注意天仁紅茶的產地 10/17 22:41
nchum102: 剛剛看產地是越南...是不是有點GG 10/17 23:30
Qcloud: 走錯版+1 10/17 23:47
CJhang: 可以試試抹茶粉 一樣是綠茶原料 不過一匙可以泡一整天(有 10/18 00:40
CJhang: 些微沉澱 10/18 00:40
BenShiuan: 天天喝無糖烏龍綠 ...不過是手搖店的 10/18 01:04
d0127367: 天天一瓶無糖烏龍茶 洗腎人生ing… 10/18 01:21
yearnmoon: 天天喝2杯無糖青茶 樓上真的洗腎嗎...? 10/18 01:40
smho: 喝茶喝到洗腎太op了,除了水以外,能喝的東西都叫飲料,飲料 10/18 02:23
smho: 可以喝,但不能取代水,水還是要補充啊... 10/18 02:23
vivian926: 最近也喝茶上癮每天都ㄧ瓶原萃 10/18 02:55
vivian926: 喝水量大幅減少...... 10/18 02:55
newtonyd: 大約兩年前吧 我常買某牌的茶花綠茶當水喝 每天可以喝 10/18 08:06
newtonyd: 掉四千cc 然後痛風發作 被老婆一直念念念 現在換喝濾掛 10/18 08:06
newtonyd: 式咖啡 茶類就算是無糖也不喝了 10/18 08:07
newtonyd: 口渴喝水就好了 10/18 08:08
kzzoz80: 長久喝咖啡也會有問題 10/18 11:52
ec65: 上癮+1 每天一瓶原萃,三種口味輪流 10/18 19:49
Squidward: 罐裝跟手搖的都少喝吧 都茶精~喝茶葉的好一點 10/18 20:18
apm50: 每天2杯自己磨的咖啡+一點牛奶→超讚享受 10/18 22:02
yuSecret: 喝水才是最好的 我是喝無糖寧願喝水的人 10/18 22:37
FanJohn519: 哦,原來是健身版,疑? 10/19 02:03
t141256: 感覺牙齒會變很黃 10/19 14:44
stevettkk: 我改喝無糖後 現在喝到有糖的反而會想倒掉 10/19 20:55
inomanon: 腎是精之源,要顧好啊 10/20 15:20
rick5566: 真的比較建議自己買茶葉來泡會好一點,睡前冷泡冰冰箱, 10/21 15:55
rick5566: 早上就可以喝了隔天早上就可以喝爽爽! 10/21 15:56