推 linfon00: 腰臀比跟BMI一樣都是一種簡單的判定方式 不是精確的診 07/24 14:42
→ linfon00: 斷 白話一點就是你的內臟脂肪多 所以你的腰圍寬你的腰 07/24 14:42
→ linfon00: 臀比就大 然後 這樣就比較不健康 07/24 14:42
→ linfon00: 但還是會有跟BMI一樣的問題 就是這只是建議粗略的判斷 07/24 14:42
→ linfon00: 技巧 不能一概而論所有狀況 07/24 14:43
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
最近有幸在健身房測了inbody
跟自己在家體脂機測的體脂肪多了2%
家裡那台約20% 內臟脂肪2
btw我是女生 161/52左右
但inbody出來的結果是22%（這部分我沒什麼意見），但內臟脂肪竟然有4
數據上顯示腰臀比為0.83
我的問題是，因為我天生就是沒什麼腰身的類型屁股也蠻窄，
所以是天生內臟脂肪會有偏高的情況、
還是跟腰臀比其實沒關係，是真的因為作息或飲食導致4？
--
★小天使 呵呵
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.247.251
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1446346857.A.896.html
※ 編輯: bananers (114.35.247.251), 11/01/2015 11:16:16