推 daiting: 圖三低醣組三酸甘油脂整體呈現上升，長期感覺不是好現象 12/30 11:29
→ daiting: 0-6m時雖下降很快，後續成長幅度卻不小~覺得應該要注意 12/30 11:30
推 cid7: 三酸甘油脂是一開始據降，後來回復常態，然還是比0m時低。 12/30 12:13
→ cid7: 值得注意的是低脂組的HDL和三酸甘油酯都最佳，為避免心血管 12/30 12:15
→ cid7: 疾病還是建議低脂飲食較恰當（我有高血壓病史） 12/30 12:16
→ cid7: 眼殘，是低碳水化合物最佳XD 原諒我 12/30 12:17
→ daiting: HDL最佳應該是地中海? 12/30 12:29
→ daiting: 抱歉看成LDL了 12/30 12:30
→ daiting: 低醣的三酸甘油脂遽降後是穩定上升，>2Y 有沒可能超過0m? 12/30 12:32
噓 tu01002: 體重下降不代表減肥...... 12/30 12:34
推 tu01002: 這篇很好...你自己都打出減重了，但是原討論串是在討論 12/30 12:37
→ tu01002: 減肥，不把這兩個名詞分清楚，只會有越來越多誤會 12/30 12:38
→ Huangs: 這篇也有檢驗瘦蛋白（leptin）可以反應體脂質量 12/30 14:27
→ Huangs: 三種飲食方式都有顯著下降(圖4C) 血脂也是低醣降最多 12/30 14:29
推 azure1428: 2年還是有點短，希望有人作10年以上的長期追蹤 12/30 15:46
推 ginhow520: 短期低醣 長期飲食均衡控制體重 12/30 17:00
→ tu01002: 瘦蛋白跟體脂率有相關，但並不代表體脂率，研究是看證據 12/30 21:47
→ tu01002: 說話，研究要說瘦，就是體脂肪變低，這是primary outcome 12/30 21:48
→ tu01002: ,其他都只是推論或相關 12/30 21:48
→ Huangs: 這篇是沒有直接測體脂率，但其他篇有比較， 12/30 23:02
→ Huangs: 低醣飲食降體脂的效果都勝於低脂飲食 12/30 23:04
推 d8613518: 低醣效果遠勝其他方法早就不是新聞，否則這麼獨特的飲 12/30 23:11
→ d8613518: 食法不會流傳如此久。不過過於擋人財路，所以才受抹黑。 12/30 23:11
→ tu01002: 第一篇我找不到全文，似乎不是SSCI期刊，第二篇的確是低 12/31 01:14
→ tu01002: 水化合物組體脂下降較多，但是觀察完整內容的DATA是有些 12/31 01:17
→ tu01002: 令人質疑的地方，例如沒有控制運動，在討論的地方作者自 12/31 01:21
→ tu01002: 己也提出這是有可能造成差異，並且總膽固醇雖然沒有到 12/31 01:22
→ tu01002: "立即"危險，但也已經是在要改善的範圍了 12/31 01:23
→ tu01002: 在半個月的時間看到體脂肪下降比較多，但淺在的健康危害 12/31 01:24
→ tu01002: 卻不少，如果時間拉到一年兩年...結果可能就一百八十度了 12/31 01:25
→ tu01002: 簡單來說，相信這方法的，保證有效且沒立即危害僅在半年 12/31 01:26
→ tu01002: 拉長後，健康會變怎樣沒人知道，但我還是不會選這方式瘦. 12/31 01:27