推 ellen1030: 鞋太軟，要硬底鞋03/25 02:52
→ po0968: 鞋底要硬一點03/25 10:45
推 reach810407: 正常來說騎飛輪腳底不會痛的，我最近跑步也有足底筋03/25 11:02
→ reach810407: 膜炎的問題，改騎飛輪並不會有什麼影響，如果有什麼03/25 11:03
→ reach810407: 狀況也記得跟教練反應03/25 11:03
推 PBS9382: 我是騎的時候腳底會痛 感覺腳底壓倒踏板鋸齒的地方03/25 14:36
→ PBS9382: 有時候甚至腳會痲，我猜測是我體重過重加上狗嘴套不合我03/25 14:37
→ PBS9382: 腳的尺寸，體重106 鞋子穿12號...03/25 14:38
感謝各位的回覆QQ!
我想就是鞋子的問題沒錯了
因為我第一天跟第二天穿了不同鞋，
第二天的鞋底明顯薄軟很多XD
太care動作反而忽略了基本配備!!!
今天會換雙鞋踩，如果又痛再直接請教練看車子調整跟動作是否有問題
再次感謝各位～～～～
回p大，好像狗嘴緊過頭會腳麻
（我第一堂就拉超級緊結果途中也腳板麻，後來調鬆一點就沒事了）
不知是不是這個原因，還請專業人士解答><
※ 編輯: wendyhsu (101.14.146.10), 03/25/2016 18:03:16
推 pmpmp88: 試著把重心放在骨盆上往後拉一點(非屁股後拉)，手肘要彎 03/26 20:25
→ pmpmp88: 盡量感覺是核心出力，骨盆穩定、臀部先出力帶動大腿拉上 03/26 20:27
→ pmpmp88: 剛開始先去感覺不要用到小腿下踩，而是上拉 03/26 20:30
→ loveviva: 要有意識的用屁股大腿往上拉 肚子收緊 03/27 20:45
推 pishow: 我有次上課狗嘴套拉太緊，也是腳很不舒服 03/27 21:10
→ pishow: 趁休息時，稍微鬆開一點才比較好 03/27 21:10