[問題] 有感覺到餓代表有消耗熱量？

[philippeng (十夜)]

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================

因為剛加入健身的行列，有爬了一下文但找不到答案，
所以想直接請問一下有在健身的各位。

是否有感覺到飢餓就代表你有消耗到熱量呢？

假設我昨天三餐都正常吃也有運動，但晚餐又額外吃了一塊雞排或宵夜，

今天我都還是正常地感覺到飢餓，

這樣是否代表我昨天吃的三餐+雞排的熱量都有消耗掉？


有沒有可能有人每天都吃過量，但每天依然正常感覺到饑餓感呢？


先謝謝大家為我解惑！！


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.147.137.158
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1461124319.A.A82.html
※ 編輯: philippeng (122.147.137.158), 04/20/2016 11:52:47
推 chocobopea: 感到餓是消耗肌肉吧
推 neko0624: 饑餓感是因為血糖低吧
推 daiting: 就算不餓，整天躺著其實也會消耗熱量，差別多少而已
→ daiting: 所以你的問題怪怪的...
推 aceone: 當然有可能 一堆胖子都是整天喊餓啊...
可能問題我沒問清楚，變得怪怪的，其實我是想表達因為以前我吃這樣子的量隔天都不會
餓，但現在會，所以是否是因為有持續運動熱量都有消耗的關係，現在我懂了！
謝謝各位前輩~！！
※ 編輯: philippeng (59.120.187.94), 04/20/2016 13:19:14
推 n180: 感覺餓跟生心理都有關係
→ a127: 運動完會餓是很正常的...
推 todd7788: 有可能上ㄧ餐過量(吃到飽) 下一餐還是會餓阿
→ todd7788: 保持餓了 就吃一點 慢慢咬 不要過量 就是少量多餐不過量
推 ymaq: 只要你還會呼吸就在消耗熱量
推 u9242018: 之前吃藥副作用就是飢餓暴食，沒在消耗熱量的
→ jaannddyy: 餓不是標準
推 QRey: 以前真的有聽過有餓的感覺表示正在瘦  XD
推 bket: 我常常吃完一餐 過30分鐘就餓了 真的不知是怎樣  明明那餐就
→ bket: 吃的很正常
→ love2010: 本肥每天打電腦也很餓QQ