作者ijn123g (小花)
看板FITNESS
標題[討論] 臥式健身車與直立式健身車差異?
時間Fri Apr 22 22:49:05 2016
請問一下使用過這兩種健身車的版友
有比較喜歡哪一種嗎？
因為最近騎膩了19807
覺得臥式健身車好像比較舒適 所以想換
有問朋友的朋友 他剛好從事健身行業
他說兩者差異不大 熱量消耗差不多
而臥式因為有靠腰 所以比較舒適
加上座椅高度不高
年長者也不需費力跨過去
比較舒適
請問有用過兩樣器材的大家
有比較喜歡哪一樣嗎?
謝謝！
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推 treiss: 臥式 屁股比較不會痛這點就很感恩了 04/23 01:44
推 chaoyang: 我買2合1的，還是用直式比較多，看電視方便 04/23 02:15
→ lsj168: 臥式更要注意姿勢，尤其是腰椎部分.... 04/23 10:03
→ Qcloud: 當然是直式好，順便練核心 04/23 11:05
推 astraggler: 請問樓上要怎麼騎車順便練核心？謝謝 04/24 12:01
→ Qcloud: 騎姿要對，這個google一下很多，騎姿對腹肌自然會幫很多忙 04/24 19:46
→ Qcloud: 就是不要讓上半身癱掉 04/24 19:47