→ ralan009: 因為運動時會下意識使用肌肉比較發達的部位 05/14 03:34
→ ralan009: 久而久之肥肉越多的地方擺動幅度就會越來越小 惡性循環 05/14 03:35
→ ralan009: 像我之前左膝扭到過 大腿肌也比右邊稍微沒力 05/14 03:36
→ ralan009: 所以慢跑時我都會特別用意識去擺動左腳 增加運動幅度 05/14 03:37
→ ralan009: 其實跟左撇子右撇子多少有關聯 05/14 03:38
→ ralan009: 人體很難是對稱的 需要自己運動鍛煉時多留意 05/14 03:39
推 neko0624: 順便借問我是右撇子 但是我左半邊肌肉比右半邊發達 05/14 09:20
→ neko0624: 重訓時永遠都是右邊先沒力 然後左腳比較短約0.5公分 05/14 09:21
→ neko0624: 這樣正常嗎 05/14 09:21
推 DLCSEA: 1.骨盆歪斜 2.雙腳關節活動度不一致(如腳踝跟腱長短 髖 05/14 09:58
→ DLCSEA: 關節活動度) 05/14 09:58
→ DLCSEA: 手左右撇子影響明顯，但腳比較不明顯。 05/14 09:59
推 neko0624: 那請問骨盆可以怎麼處理讓他恢復 05/14 10:16
推 DLCSEA: 建議找醫師或物理治療師評估，若不嚴重，可以估狗 骨盆歪 05/14 10:39
→ DLCSEA: 斜.骨盆矯正,有些簡易的拉伸可做。 05/14 10:39
推 jimmy55311: 人的身體原本就不對稱 兩個一樣的器官一定不會一樣 05/14 11:25
推 ca2418: 我也是右邊比較有力比較痠，所以是正常的囉? 05/14 12:05
推 DLCSEA: 很早以前我也覺得左右腳肌力不平衡是慣用腳的關係，後來 05/14 13:37
→ DLCSEA: 看一些專家版友推文，多是骨盆原因，若是骨盆，有翹腳習慣 05/14 13:38
→ DLCSEA: 要改。 05/14 13:38
推 Narcissuss: 我小便都歪左邊 05/14 15:52
→ stevettkk: 我之前開刀左大腿肌肉萎縮 花了蠻長的時間才練回來QQ 05/14 16:18
→ stevettkk: 在鍛鍊時我都是盡量意識左邊需要多出點力來平衡 05/14 16:18
→ stevettkk: 感覺頗有幫助 05/14 16:18
→ yu71520: 這幾年真的開始翹腳！！看來該改正姿勢了 謝謝大家 我也 05/14 16:50
→ yu71520: 會找機會去看個醫生的 05/14 16:50
→ vlkppa: 如果是跑操場改成順逆時針各一半就可以改善了 05/14 17:48
→ vlkppa: 以前只跑逆時針，結果就是一邊腳超痛，一邊腳沒什麼用力 05/14 17:49
→ vlkppa: 後來改一半一半之後就好多了 05/14 17:50
推 steven211: 看個人吧 右撇子 左腳是慣用腳 粗壯有力一點點正常吧 05/14 22:25
→ OrzOGC: 我是非慣用手腳會痠耶...左手和右腳 05/14 22:43
推 steven211: 因為非慣用 所以耐力比較差阿 = = 阿布蘭勒? 05/14 23:48
推 ng130016: 我都是酸左手，可能右手只是輔助吧XD 05/15 22:37
推 orzmaster: 因為我右手拿水壺 05/16 00:27
推 whitestripe: dlc大說的是對的 肌力部分慣用腳沒有手那麼明顯 05/16 04:58
→ whitestripe: 小弟的職業剛好很常要處理左右撇子的問題 05/16 04:58
→ whitestripe: 所以做過一些研究 05/16 04:58
→ whitestripe: 跟而且跟某些版友講的相反的是 通常右撇子 右腳會 05/16 04:59
→ whitestripe: 是慣用腳 05/16 05:00
→ whitestripe: 但是只是"通常" 手是右 腳是左 並不會算少見 05/16 05:00
→ whitestripe: 大概在80-90年代吧 年份忘了 好久以前查的資料了 05/16 05:02
→ whitestripe: 他們發現 慣用腳甚至不見得會比較有力 05/16 05:02
→ whitestripe: 但是慣用腳會傾向作技術性的動作 而非慣用腳常用來 05/16 05:03
→ whitestripe: 支撐重量 所以要以右撇子去判斷哪隻腳比較有力 05/16 05:03
→ whitestripe: 誤差可能會很大 不過以我個人處理過幾百個人的經驗 05/16 05:04
→ whitestripe: 我會願意賭大部分的人右腳比較粗一點 05/16 05:04
→ whitestripe: 大家應該都會知道右惱控制左邊左腦控制右邊吧 05/16 05:05
→ whitestripe: 為何大部分的人會是右撇子有一個理論是說這是因為 05/16 05:05
→ whitestripe: 語言的刺激 而語言以左腦為主 05/16 05:06
→ whitestripe: 所以大部分的人右撇子 腳也是慣用右腳 05/16 05:06
→ whitestripe: 另外也沒錯 沒有人的身體外觀是對稱的 05/16 05:08
→ whitestripe: 這是非常正常的事情 05/16 05:08
推 DLCSEA: 推版條大 05/16 18:10
推 steven211: 恩 我想我也沒表達清楚 我是打排球 右手 所以左腳會 05/17 19:03
→ steven211: 變成我們起跳平衡的慣用腳 相對比較有力 通常是這樣啦 05/17 19:04
→ steven211: 有力但不見得比較靈活 所以覺得慣用腳可能還是要看人吧 05/17 19:06
→ steven211: 要我去踢足球 我想那時我的慣用腳會變成右腳 05/17 19:06
推 water1214: 慣用手腳在作祟 05/23 20:29