[閒聊] 量體重強迫症

[Princesshaha (沒有更幼稚)]

12月體重52

1月發胖到55，開始量體重
之前沒藍芽的體重計就用筆記
http://i.imgur.com/dwYxoPF.jpg
一天大概量三次
睡醒，下班到家，睡前

四月底胖到58.9決定開始減肥

5月中後來買了雲麥mini
不得了，一天量好幾次，至少6次

http://i.imgur.com/NJTo8Bt.jpg

搭配小米手環查到醒來上廁所的時間
剛好配合到量體重的時間XD

我有很變態嗎(^O^)

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推 sammoon: 要試著改變心態.不然你減重過程會滿辛苦的
推 hypotension: 瘦好多啊羨慕
→ xspeed1005: 明知道這樣量不準，為什麼要量這麼多次？
推 hsuan326: 明明知道不準 可是我也一直量體重強迫症(起뀩
推 kyu02031020: 借版問一下：大家都多久量一次體重呢？
→ virgoo: 運動前。一週；跑步後。每天；重訓後。3個月
推 bochi91: 很變態^ ^
→ GazerLahn: 剛開始跑步有天天量，之後體重穩定下來就...  (皺眉
→ natalie10013: 這樣一直量有用嗎？
推 dabbyding: 病態量體重+1...
→ dabbyding: 起床睡前三餐前後
→ dabbyding: 想戒掉不容易QQ
→ GazerLahn: 如果三餐量體重可以讓自己確認吃了多少，倒也不是不好
推 happy80228: 我家的體重機早壞了，所以久久量一次，看鏡中的自己，
→ happy80228: 還有穿上衣服的體態為準
推 osape: 還好吧 我都這樣確認今天可不可以吃好料XDDD
→ skhan: 強迫症有脫光量嗎？
推 Beowolves: 站上體重計而已，也沒啥大不了，只是告訴你量這麼多沒
→ Beowolves: 用，人喝水吃飯都會起伏1kg的，固定時間量就好
推 feeks: 我有個朋友也這樣，她來住過我家ㄧ陣子，她說她ㄧ天只量ㄧ
→ feeks: 次體重，但我電池才新換的，她住ㄧ周就沒電，還ㄧ直催我換
→ feeks: 電池（她不會換），幾小時內就催好幾次
→ feeks: 然後她吃過大餐隔天ㄧ早會line說怎麼多ㄧ公斤了！！有幾天
→ feeks: 吃比較少也會開心說瘦2公斤了。我覺得很常量體重的人，似乎
→ feeks: 比較容易吃仙女餐（體重有重ㄧ點就心情不好不想吃東西）
→ feeks: 原po常量體重沒關係，要好好吃三餐喔
推 ttcml: 我下載的app會做折線圖所以每天起床量，但你這種量法感覺就
→ ttcml: 是期待哪天體重突然消失個三公斤一樣
推 perle01: 體重=吃東西的這觀念有點怪...吃完蛋糕當ㄧ餐和吃水煮餐
→ perle01: ，當下的體重大家都知道後者會很難看，但拉長來看呢？
推 t141256: 我已經幾百年沒量體重了
→ remenberegg: 量那麼多次看起來還是胖的要死，這樣是要幹嘛？
推 osape: 真的常量又有紀錄，就會知道，吃東西不一定立刻增加體重
→ osape: 拉出來體重也不一定立刻減輕。人體不是機器，不會立刻反應
→ osape: 我以前久久量一次，發胖完全沒警覺，改為天天量後就不亂吃
→ osape: 體重計只是工具，怎麼看待數字是人的問題。
推 motestt60279: 減脂或增肌天天量一次並紀錄，體重下太多也不能，
→ motestt60279: 平均兩週1KG,吃多吃少在微調
推 magicmegtsai: 一天一次
推 Oct5566: 起床尿尿後
推 EnXIII: 早上起床尿尿後，光溜溜的量體重XDDDDD