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之前聽朋友說過她們嘗試過的: 1. 在醫美診所做,用雷射打碎脂肪 理論是:脂肪碎了,變小塊了 會自動代謝掉 然後當事人有給我看剛做完的照片 肚子很像被家暴過、青ㄧ塊紫ㄧ塊 然後她有把衣服掀起來, 和術前肚子照片對比(約ㄧ星期) 看起來是小很多 但我個人完全不相信 首先,她是吃仙女餐的 再來照相時可能姿勢或角度 讓肚子看起來比較大 2. 有另一位朋友去做那種: 有專人用按摩方式減掉脂肪的方式 原理和上一個案例相同 她買很多療程,但做ㄧ次後退掉了 所以沒看過前後對比照片 好像是因為要全裸,她不自在吧 總之我也不相信這方式有效 和以上兩位說過運動的好處 都說:好懶,好討厭流汗濕濕黏黏 運動長肌肉會變金剛芭比更難瘦 然後其中一位有跑步三次 說重了2公斤、證明運動會變壯 於是就放棄了 言歸正傳、我去的健身房也有搖擺機 是運動結束後用來按摩肌肉 或是在上面做核心比較累 我試過ㄧ次,但個人並不喜歡那種感覺 ※ 引述《kent21413 (kent)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) : ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 : ==============================以上禁止刪除================================= : 搖擺機到底有甚麼用啊? : 我看到三重運動中心有 : 去試了一下 : 發現心跳數不會增加更沒有重訓的感覺 : 只有一直站著的感覺自己一直被搖而已 : 我的觀點是一個站在上面他幫你搖肥肉的一個工具而已 : 難道它的功用是讓你感覺自己很肥的一個器材嗎? : 有人能提供一下這種機器的功用嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 95.147.41.32 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1465763707.A.898.html ※ 編輯: feeks (95.147.41.32), 06/13/2016 04:36:24
bk102029: 想到某小知名藝人之前去溶脂還開分專說自己愛運動 06/13 07:53
bk102029: 粉 06/13 07:53
fenriy: 之前跟那藝人住同一個社區,確實蠻常看到她運動的,路跑成 06/13 09:51
fenriy: 績也不錯,不過這就跟有錢人也會貪污一樣道理XD 06/13 09:51
bk102029: 有這麼明顯我在指誰嗎XD 06/13 10:08
bk102029: 可是沒印象她有路跑只知道她真的超級瘦 06/13 10:09
v0920516067: 去跑版看的到她,你們是在說燻雞吧? 06/13 10:31
nonwash: 我覺得如果真的有一個部位怎麼運動都瘦不下來,去溶脂抽 06/13 11:27
nonwash: 脂是ok的,怕就怕完全不運動,只想靠手術瘦全身那種... 06/13 11:27
bk102029: 不能在提示下去那個藝人會逛ptt~之前被講溶脂還藉口一 06/13 11:37
bk102029: 堆 06/13 11:37
fenriy: 樓上..這些版她都會看啊XD 她路跑的水平大概是女生前10%吧 06/13 12:04
bk102029: 那應該跟我說不同人我說的那個她沒有路跑只有進健身房 06/13 12:37
fenriy: 通常會在這邊提到的不都是燻雞fat pork? XXD 06/13 12:47
bk102029: 不是她喔~我說的那個其實有點過氣了 06/13 12:56
virgoo: bk講的也很明顯。 06/13 12:58
t141256: 流汗不會濕黏吧 流汗的感覺超讚欸 感覺髒東西都排出去了X 06/13 16:23
t141256: D 06/13 16:23
miyi0630: 脂肪哪裡先瘦是基因,有些人是健身後就是有些地方瘦不了 06/13 16:42
miyi0630: ,所以才去抽脂溶脂~ 06/13 16:42
miyi0630: bk大說的是不是阿e......XD 06/13 16:43
bk102029: 身高超過165 體重50以下 上過康O 06/13 16:51
smileray: 我覺得運動的汗 跟那種在太陽底下走路的汗水不太一樣... 06/13 16:52
bk102029: 不過我想絕大部分人脂肪都是囤積在腹部! 06/13 16:53
OrzOGC: 運動的汗又油又鹹的 06/13 16:56
smileray: 會嗎 我覺得夏天白天走路流的汗才油 黏 06/13 17:16
feeks: b大指X嫻? 06/13 20:14
feeks: 我的腹部和副乳原本萬年瘦不下來,重訓後小了ㄧ半以上 06/13 20:18
feeks: 但我很想縮胸就是XD 06/13 20:18
bk102029: 看來她真的很過氣...XD 反正她粉專標題就有愛運動三個字 06/13 20:26
bk102029: BtwF大我是練臥推胸部副乳有消掉 06/13 20:28
feeks: 我消不掉的除了杯杯外,還有大腿和該邊銜接的部位 06/13 22:14
feeks: 我腿不租,但大腿那部位肉總是非常多,都黏在一起 06/13 22:15
feeks: 夏天穿裙子都得穿安全褲,不然會磨擦到長紅疹 06/13 22:15
feeks: 重訓也消不掉,考慮那個部位抽脂 XD 06/13 22:16
t141256: 原po那個部位我記得跟骨盆有關欸 是天生的 有些人天生大 06/13 23:14
t141256: 腿不會有縫 06/13 23:14
feeks: 我屁股和骨盆也不大呀,腿也不粗,嗚嗚。只要不穿短上衣配 06/14 00:51
feeks: 緊身褲;或是穿比基尼,是看不出來大腿根部肉超多啦!但就 06/14 00:52
feeks: 是夏天穿裙子時會磨擦很討厭就是 06/14 00:52
t141256: 不是大不大的問題 就是天生位置比例的問題@@ 你可以再goo 06/14 10:47
t141256: gle看看 06/14 10:47
t141256: 但我明白你所謂的摩擦感啦XD 會蠻想死的哈哈 06/14 10:47