[討論] 這樣算宵夜還是早餐

[a31a114 (檸檬紅茶)]

大家好QQ
其實小妹ㄧ直有個疑問
也不確定是不是應該在減肥版問 ，但因為平常有運動只會看Fitness

Q:
(先排除掉熬夜對身體不好之類的)
假設今天 我吃完晚餐就沒有在進食
然後ㄧ路熬夜到隔天早上 假設六點好了
我這時候吃東西了 吃完就去睡了
這樣子我的身體他會判斷他是宵夜還早餐
我的疑問是 因為沒有睡覺 吃了就睡 所以身體會覺得是宵夜(?)，但以時間來說又是早餐
的時段，大家認為呢?

謝謝各位QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.54.103
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1466353026.A.C66.html
推 andy31313: 好問題
→ Sapphirism: 提醒一下這文章有被刪風險喔 請看清楚版規還有文章第
→ Sapphirism: 一行～
@@""改閒聊可以嗎 ~
※ 編輯: a31a114 (49.218.54.103), 06/20/2016 00:32:00
推 linyotsuki: 我覺得…我會胃痛XDDDD
推 AlicePoker: 我是覺得 不論哪一餐 吃完就睡可能都不太好
推 ahaw99: 我輪三班所以常常會這樣欸
→ LFimi: 重點是一天的總熱量呀
→ ralan009: 原則上就是吃完馬上睡長覺    那睡前吃的那餐會吸收比
→ ralan009: 較多一點點   也不用分什麼宵夜晚餐什麼的
3Q這樣講就了解了
推 runorfat: 不用幫你吃這一餐取名字，重點是你吃了什麼
推 runorfat: 我自己會用第一餐、第二餐、第三餐，來取代早中晚餐
→ runorfat: 所以你這種狀況就是吃了今天的第四餐或是隔天的第一餐
3Q 沒錯 ~我的疑問的確是想要知道是第幾餐 來調整我的菜單~
推 gonna: 身體還會幫你判斷早餐還晚餐?
哈～因為每餐吃的東西不同嘛~所以才想知道這種狀況要怎麼吃QQ
※ 編輯: a31a114 (180.204.160.235), 06/20/2016 18:54:35
推 myown655136: 很可愛的問題XD