推 ahaw99: "那些不三不四的運動" XD07/02 19:14
→ gonna: 就那些banana四分鐘就能xxxx呵呵呵呵07/02 19:18
推 livability: 寫得太好了！一般人都「高估」運動的效果，07/02 19:21
推 neko0624: 一次只要三分鐘 你就可以開心安心大吃的小~~運~~動~~<307/02 19:28
推 wac08: 最後的跳針好好笑 XD07/02 19:28
噓 sammoon: 就騙一些無腦的人阿 真的以為每天幾分鐘就能練出六塊肌07/02 19:52
→ sammoon: 那其他人練得要死要活是白癡嗎？07/02 19:52
推 peterwu4: 最近怎麼一直貼運動可以大吃是可口可樂、麥當勞的陰謀的07/02 19:54
→ peterwu4: 文章XD07/02 19:54
推 afirstkiss: 推07/02 19:55
推 sammoon: 但是你看到健美選手或運動員代言可樂就去買的人應該不是07/02 19:56
→ sammoon: 覺得這樣可以改變體態吧 如果是這樣那判斷力真的...07/02 19:56
不是一堆嗎？
直銷找明星、奧運選手，就稱他們都在吃的就是沒問題的
台灣人要是這麼有能力分辨還會被現在一堆四分鐘騙....
推 dogmax: 台灣人就吃這套喔，日立找孫芸芸，一個絕不親手作家事的人07/02 19:58
→ dogmax: 來代言家電，就有智障會上當產生買了他們的家電就變貴婦的07/02 19:58
推 peterwu4: 運動可以鍛練心肺和肌力，還有身體使用能量的能力(就是07/02 19:59
→ dogmax: 錯覺。這在食品產業也通用。 07/02 19:59
→ peterwu4: 分解脂肪產生能量的能力)，這也是為什麼你們水肥會"愛"07/02 20:00
→ peterwu4: 運動的原因。這也是…可憐人很不容易跨過的坎~~07/02 20:02
推 wac08: 貴婦代言冰箱冷氣電視機還OK啦 洗衣機吸塵器就太假了~ 07/02 20:03
※ 編輯: gonna (223.141.71.188), 07/02/2016 20:06:57
推 wac08: 應該要找他家的傭人代言 還比較有說服力 07/02 20:06
推 ashin1069: 孫芸芸代言一次銷售都可以增加三成，再談續約還是她 07/02 20:09
→ ashin1069: 老娘不屑才廉讓給昆凌 代言人明星魅力是不容小覷的 07/02 20:10
→ ashin1069: 況且 買家電回家生灰塵的人多的是 07/02 20:11
推 jason01428: 推 但在這個吃到基代&運動好棒棒的版 想必曲高和寡 07/02 20:24
→ splong: 樓上真的有看內文? 07/02 20:25
推 t141256: 推 07/02 20:26
推 dogmax: "體適能"板不能討論運動好棒棒? 07/02 20:30
→ bboyallcome: 沒看內文的推文XD 07/02 20:32
→ O12: 這算標題黨，不就是吃七動三的老道理 07/02 20:48
推 peacepipi: 推要為自己而動！減肥還是忌口吧 07/02 21:01
推 moni942: 整篇內文滿符合這版的啊 某樓有看嗎… 07/02 21:06
推 wac08: 這裡是體適能板,當然運動好棒棒啊~ 廢話嗎? 07/02 21:10
推 sammoon: 運動很好阿 但內文是說只想靠運動瘦下來很難 某樓想必只 07/02 21:54
→ sammoon: 看標題就回文 07/02 21:54
→ ghjkl5566: 廢話 運動算什麼!? 當然要靠生酮飲食阿 07/02 22:25
推 MeowMarch: 原來抽脂是件稀鬆平常可以常常做的事啊 (重點誤) 07/02 22:31
→ gonna: 哈哈運動是讓自己更健康,但是減肥要考飲食控制(無論你採用 07/02 22:31
→ gonna: 什麼飲食法) 07/02 22:32
推 esana: 我討厭孫芸芸，但是日立的冰箱真的很好用啊！！真心不騙！ 07/02 22:53
推 talrasha: 飲食控制很重要，那個阿妹可參考韓星便當... 07/02 23:03
→ sammoon: 大家都知道飲食控制很重要 但真正做起來就會說太麻煩 07/02 23:14
→ ann7773631: 真的 只想靠運動又做不到那強度超不實際 07/02 23:51
→ dogmax: "飲食控制比較重要"這個口實根本就是生酮啦阿哩不答的邪門 07/03 00:20
→ dogmax: 歪道最好的引狼入室的藉口 07/03 00:20
推 smileray: 推 今天不小心破戒在運動，看到這篇好慚愧>< 07/03 01:00
推 asukaka: 樓上...... 07/03 01:12
推 steven211: 年輕時可以這樣玩 現在我累了XD 運動跟飲食找平衡吧 07/03 03:16
→ gonna: 這篇明明講減肥是靠飲食控制來造成熱量赤字才是最主要因素 07/03 03:38
→ gonna: 一堆人只看到自己想看的，又說邪門... 07/03 03:39
推 cutbear123: 吃一樣但是重訓增肌好像也是另一個方法 07/03 04:24
→ gonna: 運動所消耗的熱量不如你想像的多，雖然多多少少還是有用 07/03 04:29
→ gonna: 只是要減肥絕對是用飲食控制是最主要其次才是運動 07/03 04:30
推 mimico0428: 吃7動3~ 07/03 04:41
→ mimico0428: 飲食均衡最重要!什麼營養都要攝取到，油也要有但不過 07/03 04:42
→ mimico0428: 量，就會慢慢變瘦了>< 07/03 04:43
推 handsomecat3: 推。有些事情有關連性，但很多人畫上等號就錯了。 07/03 07:24
推 wiiwiiya: "運動"這事情所消耗的能量並沒有想像中多到可以有效減重 07/03 08:42
→ wiiwiiya: 但是"運動"是否也能提高基代??雖然這邊沒有辦法量化 07/03 08:44
推 wiiwiiya: 在影片中大概就是黃色那一塊，有在練和沒在練的人差異 07/03 08:47
→ wiiwiiya: 是否有在練的人黃色那一塊比較大?? 沒在練就比較小?? 07/03 08:48
→ wiiwiiya: 好像有點離題了哈哈XDD 07/03 08:48
推 inegegoo: 推 07/03 09:12
推 freaklin: 很不喜歡現在一大堆超推崇超fit的概念欸。健身風潮越來 07/03 11:29
→ freaklin: 越瘋狂了，這個版不是強調健康嗎，我只覺得很多人的身 07/03 11:29
→ freaklin: 材都是只需要再吃得更健康+平常散步的活動量就很好了, 07/03 11:29
→ freaklin: 結果為了堅持要有一個好身材而動，但其實大家都很忙，搞 07/03 11:29
→ freaklin: 的自己既要動又睡眠不足的一堆，我周圍滿多朋友都越動越 07/03 11:30
→ freaklin: 虛,不就是一點小肥肉，這種堅持到底要幹嘛 07/03 11:30
推 overdone: 健康的生活習慣是最重要的 開流之外節源才是重點 07/03 12:00
推 overdone: 吃好睡好有喝水有運動 持續下去，自然就fit了 07/03 12:03
推 nony: 推一點小肥肉！ 07/03 16:01
推 yuyuh1986: 目前是吃七動三的孕婦，覺得體重控制頗有成效 07/03 17:42
推 lunch: 求這個影片的英文原始影片 07/03 20:10
→ gonna: 影片內就有附註來源 07/03 20:44
推 avxo: 推 07/03 22:34
推 coffee112: 把他看成單純收支問題就很好了解吧 07/04 09:02
→ laizin: 想堅持的人就堅持,不想的人就不要 很簡單囉 07/04 15:00
推 iamOsaka: 大推 07/04 16:45
推 awpex127: 我記得學生時代每天打完球吃一碗超大滷肉飯還是瘦 07/04 22:06
→ themost: 那種美好的新陳代謝就留在回憶裡吧 07/04 22:25
推 flyaway1030: 我想知道林阿姨素誰 07/05 01:29
→ gonna: linda阿跟一羞差不多出來亂教一通的 07/05 07:39
推 tigotigo: 只要戒糖(有糖飲料、蛋糕)和戒油炸 就贏一半了 07/05 12:28
推 noitcidda: 推飲食環境應該要改善 07/05 16:43
→ jlu: 相信運動就能"狂吃",年紀大一點一定會胖,運動真的沒那麼神... 07/14 10:41
→ jlu: 但是運動真的很重要,不能少. 07/14 10:41