噓 d8613518: 請問您查到那本教科書說大腦只能靠葡萄糖供應能量? 07/17 03:26
推 imjj012: 3週20超誇張 07/17 04:57
噓 ffreakoo: 一公斤7700大卡,三週20公斤?!人家是去割肉沒告訴你 07/17 06:11
噓 eno4022: dog哥真是豪邁 07/17 08:04
噓 ffreakoo: 到底誰會信三週20公斤,難怪電視臺藥賣這麼好 07/17 08:15
噓 meteor0905: 假如人體一天能氧化4000大卡,其中全為脂肪,重量為 4 07/17 08:29
→ meteor0905: 45克,二十一天也就十公斤,能三週瘦廿公斤? #沒腦子 07/17 08:29
→ meteor0905: 更可怕 07/17 08:29
噓 meteor0905: 對了,這篇和 fitness 有關? 07/17 08:50
→ meteor0905: 作為醫護界(?)應該能讀懂版規 07/17 08:52
噓 meteor0905: 又,r不懂低碳水定義,請問多少算是低,成年女性文職5 07/17 09:03
→ meteor0905: 5公斤約30歲每天該吃多少份穀?每份重量多少克,多少 07/17 09:04
→ meteor0905: 大卡?300克夠低嗎?200克?100克?DRI 認為每天要最 07/17 09:04
→ meteor0905: 低額度如何? 07/17 09:04
噓 runorfat: 就目前的研究顯示,低碳水化合物飲食與死亡率增加有正 07/17 09:28
→ runorfat: 相關,在還不清楚原因的狀況下,想避開死亡風險最好的 07/17 09:28
→ runorfat: 方法就是不要用低碳水化合物飲食。 07/17 09:28
→ runorfat: 哪位大大知道真正造成死亡率增加的原因,可以在低碳水 07/17 09:29
→ runorfat: 化合物飲食的情況下避開死亡危險因子的話,那就繼續低 07/17 09:29
→ runorfat: 碳水化合物飲食吧! 07/17 09:29
→ meteor0905: 樓上,圖中每一餐54g 算不算低 07/17 09:37
噓 ffreakoo: 請論低碳飲食與十二指腸潰瘍的因果關係 07/17 09:42
推 runorfat: 要戰,就拿paper出來戰好嗎? 07/17 09:45
噓 kenten: 又一篇以訛傳訛的妖魔化....醫生這樣做研究的? 07/17 09:47
推 runorfat: 就目前的研究顯示,低碳水化合物飲食與死亡率增加有正 07/17 09:47
→ runorfat: 相關,在還不清楚原因的狀況下,想避開死亡風險最好的 07/17 09:47
→ runorfat: 方法就是不要用低碳水化合物飲食。 07/17 09:48
→ runorfat: 救人一命 勝造七級浮屠 07/17 09:48
噓 kenten: 本版24253篇就講得很清楚..這是篇是醫生還是記者水準啊? 07/17 09:49
噓 meteor0905: r大,我想你先要問一問很懂血糖控制的例如小黃,黃x偉 07/17 09:50
→ meteor0905: 醫師,說說我 po 的是甚麼,再說為甚麼 paper 能比日 07/17 09:50
→ meteor0905: 本糖尿病協會的建議更有根據? 07/17 09:50
噓 ninepoints: 政治家謠傳,記者臆測,然後駐板醫學專家信了… 07/17 09:51
推 runorfat: 就目前的研究顯示,低碳水化合物飲食與死亡率增加有正 07/17 09:53
噓 ninepoints: 「鳩山原本習慣一早就開始暴食炸天婦羅」…這人身上多 07/17 09:53
→ runorfat: 相關,在還不清楚原因的狀況下,想避開死亡風險最好的 07/17 09:53
→ ninepoints: 的是高死亡率危險因子啊 07/17 09:53
→ runorfat: 方法就是不要用低碳水化合物飲食。 07/17 09:53
噓 ninepoints: 跳針之於現定義一下低碳多低啊唉呦 07/17 09:54
→ ninepoints: 這樣跟洗版差在哪呀 07/17 09:55
噓 ffreakoo: 日本同學看了哈哈大笑,說這位不減肥大概更早死 07/17 09:55
噓 ninepoints: 好像是耶,死亡案例身上的高風險因子真的蠻多的 07/17 09:57
→ meteor0905: 確,大慨很有道理 07/17 09:57
噓 ffreakoo: runorfat請論述他是因為胖到有快死了才開始減肥,還是減 07/17 09:58
→ ffreakoo: 肥了才快死 07/17 09:58
推 runorfat: 不如你們來論訴啊 07/17 09:59
→ runorfat: 論述......sorry 07/17 09:59
噓 meteor0905: 你有幫我問版主我能不能po我那十萬字嗎? XD 07/17 10:00
推 runorfat: 你們來證明一下文中這位日本人,不減肥會更早死這件事 07/17 10:01
噓 ninepoints: 不要再招喚出來唸經了,我想看數字啊!一天幾g幾%, 07/17 10:02
→ ninepoints: 有沒有限制蛋白質脂質總熱量,我根本不知道這裡說的低 07/17 10:03
→ ninepoints: 碳是哪種低碳呀! 07/17 10:03
噓 ffreakoo: 抱歉,我沒學過日文,無法論述十二指腸潰瘍跟低碳飲食的 07/17 10:04
→ ffreakoo: 關係,是我的日本同學告訴我的哈哈哈哈 07/17 10:04
推 runorfat: 要吃多少澱粉,google就知道了,為什麼要一直問啊? 07/17 10:04
噓 ninepoints: 算了我還是問m大好了… 07/17 10:08
噓 kenten: 對了!runorfat,問一下,你弄懂"正相關不等於因果關係了"嗎? 07/17 10:11
推 runorfat: Google就可以了,m大要念很多書的,不要打擾他 07/17 10:11
→ runorfat: 老話一句,拿paper出來戰吧 07/17 10:12
噓 kenten: 所以runorfat你找到證明的PAPER了嗎?記得正相關不等於因果 07/17 10:15
→ kenten: 關係喔~~ 07/17 10:15
→ kenten: 我在等你拿出來討論呢~~ 07/17 10:16
噓 ninepoints: 如果不是受過正規訓練解讀paper的人拿出來,跟麻瓜拿 07/17 10:17
→ ninepoints: 魔法杖一樣,念完咒語也是沒用。 07/17 10:17
噓 meteor0905: n大,由於營養學是一件很『個人化』的事情,在『不了 07/17 10:17
→ meteor0905: 解背景』,『不了解身體狀態』,『不了解運動狀態』下 07/17 10:17
→ meteor0905: ,不應該去作出提議,所以從不會有『醫師』或者『營養 07/17 10:17
→ meteor0905: 師』會作出太詳細的飲食建議。會胡亂拿營養說嘴的,大 07/17 10:17
→ meteor0905: 多是很『有個人見解』的人。因為不需要負任何『責任』 07/17 10:17
→ meteor0905: 補,不會『在網絡上』作出建議 07/17 10:18
推 runorfat: 就目前的研究顯示,低碳水化合物飲食與死亡率增加有正 07/17 10:20
→ runorfat: 相關,在還不清楚原因的狀況下,想避開死亡風險最好的 07/17 10:20
→ runorfat: 方法就是不要用低碳水化合物飲食。 07/17 10:20
→ meteor0905: 如果某人有 DM ,胡亂吃碳水是找死行為,這亦包括蛋白 07/17 10:21
→ meteor0905: 質和脂質。但基本的指掌法或者我推崇的四群法無大錯。 07/17 10:21
→ meteor0905: 也比較符合世界主流觀點。我從不認為有沒特殊目的下應 07/17 10:21
→ meteor0905: 該實行生酮,那是吃飽了太閒的行為。但甚麼都不懂,連 07/17 10:22
→ meteor0905: 基本份量學都不懂的情況下說碳水,只是笑話 07/17 10:22
噓 ninepoints: 所以 m大我不知道怎樣對我算低碳,因為看了正相關的pa 07/17 10:22
→ ninepoints: per嚇到,每餐都吃兩碗飯然後血糖飆高,這樣死亡因子 07/17 10:22
→ ninepoints: 會比較低嗎? 07/17 10:22
→ meteor0905: 我會回覆這一個帖也就因為有人要抹黑侮辱醫學界,那很 07/17 10:23
→ meteor0905: 討厭 = = 07/17 10:23
→ meteor0905: 假如胰島素敏感度足夠,體重正常,一碗飯大慨 220 g - 07/17 10:26
→ meteor0905: 240g共約 4.5份大慨 360 大卡,有運動或勞動之下,還 07/17 10:26
→ meteor0905: 好。但假如生活休閒,那就要自己思考了。 07/17 10:26
→ meteor0905: 正常情況下,普通人沒多活動一天攝取穀類大慨 9-11 份 07/17 10:28
→ meteor0905: 。每一份約熟米飯 50g ,假如攝取 11 份,即 550g 熟 07/17 10:28
→ meteor0905: 米飯。我抓一下日本文科省的數據po一下 07/17 10:28
→ meteor0905: 加上其他有的沒的,一天大慨250g 碳水 07/17 10:29
噓 meteor0905: 假如男生15-17歲極高活動量,標準是大慨20份穀,那是 07/17 10:34
→ meteor0905: 364C 1670 大卡。但只是參考值,實際運用依然需要調整 07/17 10:34
→ meteor0905: 而相對普遍攝食,大慨450-550C ,吃不超過 300C 嚴格 07/17 10:37
→ meteor0905: 是可以歸類為還好。低和高只為相關,運用於50Kg 和 10 07/17 10:37
→ meteor0905: 0Kg 的人,男生或女生身上已經不同。 07/17 10:37
→ meteor0905: 所以,內文如果沒有『身高體重活動量』的數據,根本就 07/17 10:38
→ meteor0905: 沒有任何理據去証明『高』與『低』 07/17 10:38
噓 meteor0905: 要攻擊生酮法,從來都不是使用『死亡率』,而是實行難 07/17 10:46
→ meteor0905: 度,入門門檻,實際運用原因的缺點,營養平衡的困難程 07/17 10:46
→ meteor0905: 度等等一大堆方式。本來現有的飲食法很大部份就建基於 07/17 10:46
→ meteor0905: 『可實行性』,但正統亦一堆人執行得亂七八糟,這情況 07/17 10:47
→ meteor0905: 下生甚麼酮 ? = = ... 想行生酮被我罵的還能少了?(攤 07/17 10:47
→ meteor0905: 手 07/17 10:47
噓 mimico0428: 本來覺得還好,但您最近真的是越來越偏激了......哎呀 07/17 11:48
→ mimico0428: ,這樣否定您的意見,該不會就被您歸類到母豬了吧~~~= 07/17 11:48
→ mimico0428: "= 07/17 11:48
→ mimico0428: 推樓上meteor大 07/17 11:48
推 runorfat: 就目前的研究顯示,低碳水化合物飲食與死亡率增加有正 07/17 12:31
→ runorfat: 相關,在還不清楚原因的狀況下,想避開死亡風險最好的 07/17 12:31
→ runorfat: 方法就是不要用低碳水化合物飲食。 07/17 12:31
噓 ffreakoo: the replacement of SFAs with CHOs has not been 07/17 15:30
→ ffreakoo: associated with benefit and may be associated with 07/17 15:30
→ ffreakoo: increased CVD risk. 07/17 15:30
→ dogmax: 已知的危險 07/17 16:06
→ dogmax: 1)周邊血管內皮細胞失能、增加CVD風險 07/17 16:09
→ dogmax: 2)atherosclerogenic 07/17 16:11
噓 meteor0905: 樓上,能請教你『低碳水』的定義嗎 07/17 16:15
→ meteor0905: 醫護界大慨不可能沒有讀過生物化學 07/17 16:16
→ dogmax: 3)短命 07/17 16:16
→ dogmax: 4)增加2型糖尿病、CVD、及腎結石風險 07/17 16:23
→ dogmax: RS_935_eng.pdf 07/17 16:23
→ dogmax: 最懂定義的低醣詐欺師總是說Low carb≠Ketogenic≠Paleo 07/17 16:25
噓 meteor0905: 樓上你就說說定義啊,我很好奇你知不知道合理碳水攝取 07/17 16:31
→ meteor0905: 份量,總是跳針說低又說不出多少是低,叫人怎去界定? 07/17 16:31
→ meteor0905: 總不成要每天像美國人吃450-550C ? XD 07/17 16:31
→ dogmax: 5)便秘、頭痛、口臭、類流感症狀、抽筋...等體感症狀 07/17 16:31
→ meteor0905: 我每天吃上 180C 算低嗎 07/17 16:32
噓 meteor0905: 請提議一下正確攝取而不是亂貼一通XD 07/17 16:34
噓 d8613518: 話說dogmax您是查到那本教科書或哪位教導您的老師說大腦 07/17 16:40
→ d8613518: 只吃葡萄糖沒? 07/17 16:40
→ d8613518: 又或者您每晚都打葡萄糖點滴入睡?以免腦細胞死掉XD 07/17 16:41
→ dogmax: 低碳水化合物飲食忠烈祠 07/17 16:42
→ dogmax: 前田 健 44歲 喜劇演員 急性心衰竭 07/17 16:42
→ dogmax: 桐山秀樹 62歲 退休 急性心衰竭 07/17 16:43
→ dogmax: 今井洋介 31歲 攝影師 急性心衰竭 07/17 16:43
→ meteor0905: dogmax大別裝看不到啊,我想和你談正統營養學,例如Ma 07/17 16:44
→ meteor0905: rion Nestle大神所提倡的方式你怎樣看了 ? 07/17 16:44
→ dogmax: 飯野賢治 41歲 遊戲設計師 急性心衰竭 07/17 16:44
→ dogmax: 紐約洲立大學助理教授、濱松醫科大學生理學教授高田明和 07/17 16:47
噓 meteor0905: 再請問一下對 Lisa R Young 有甚麼意見 ? 07/17 16:48
→ meteor0905: 人家死是人家的事情啊,既然你那麼怕人死,你就出一些 07/17 16:49
→ dogmax: 「人腦系統全面正常運作需抑賴葡萄糖」 07/17 16:49
→ meteor0905: 確實的意見啊 07/17 16:49
噓 meteor0905: 再請教一下,正常人每天由 GNG 會產生多少 C ? 07/17 16:51
→ meteor0905: 只背書不懂解答有意思嗎?(攤手 07/17 16:51
→ meteor0905: 還是您會對 Michael Pollen 的方式比較欣賞 ? 07/17 16:52
→ meteor0905: 如果合理攝取碳水,又應該由那一種類?種子類需要先處 07/17 16:53
→ meteor0905: 理嗎?根莖呢? 07/17 16:53
→ meteor0905: 註,以上種種我有在我專頁解說,希望你能指教一下 XD 07/17 16:54
→ meteor0905: 假如連我問的這些不是需要專門營養學的知道都能學習的 07/17 16:55
→ meteor0905: 都不能解說嘛 ....說低碳水,似乎話中有點發酵的味道 07/17 16:55
→ meteor0905: ? 07/17 16:56
噓 meteor0905: 這份 r大不懂,請問你有讀這個嗎 07/17 17:00
噓 meteor0905: 對了,我甚至不是醫師和營養師,我專修的是程式編寫。 07/17 17:03
→ meteor0905: 難道您會比我外行嗎? 07/17 17:03
→ meteor0905: 要說營養就說一說嘛,我求您好了 :P 07/17 17:04
噓 meteor0905: 再補一張圖,低碳水的狗屁我打臉打了不少,別將我定為 07/17 17:12
→ meteor0905: 只推薦低碳水 XD 07/17 17:12
→ ninepoints: 這樣叫低碳飲食?? 07/17 17:20
噓 meteor0905: n大,我補一下,日本一份意麵約一杯200g 07/17 17:26
→ meteor0905: g 07/17 17:31
→ ffreakoo: 工程師*3大戰鍵盤醫師round 1 XDDDD 07/17 17:49
噓 meteor0905: f 大我改行種田去了(誤 07/17 17:53
→ meteor0905: 只不過有那空閒去攻擊飲食法,何不找有意思的書讀一下 07/17 17:55
→ meteor0905: ?我家那支同為醫護界忙的要死 .我不明白為何 d 大那 07/17 17:55
→ meteor0905: 麼有空告訴人低碳會死但又不肯回答甚麼是低碳。要知道 07/17 17:55
→ meteor0905: 如賴姓那位亂扯就被我罵很大 ... 07/17 17:56
→ dogmax: Jimmy Moore真的好棒棒,Low carb吃到LDL>150 TC>200隨時 07/17 18:09
→ dogmax: 心肌粳塞倒下來也不意外 07/17 18:10
噓 meteor0905: 樓上, LDL 和 VLDL 分別是?後者主要來源呢? 07/17 18:11
噓 meteor0905: dog 大別不理我嘛,真心請教,開口關口都是死又不解釋 07/17 18:13
→ meteor0905: .. 情何以堪呢 07/17 18:13
→ meteor0905: 還想請教一下氧化了的低密度膽固醇又怎麼一回事了? 07/17 18:15
→ meteor0905: 生物化學和營養學相關都不肯回覆,總不成要請您說一下 07/17 18:17
→ meteor0905: 形而上的例如人生自古誰無死? 07/17 18:17
噓 meteor0905: 讀書去,問了一大堆都不肯回答,我想不出這一個 Po 除 07/17 18:21
→ meteor0905: 了抹黑,有甚麼價值 07/17 18:21
→ dogmax: 等卡洛里的生酮飲食不但沒有減少脂肪減少,還造成更多的fa 07/17 18:22
→ dogmax: t-free tissue loss 燒肉減重真聰明 07/17 18:23
→ dogmax: 您和ff都是活菩薩,我對菩薩沒什麼好說的 07/17 18:29
噓 kenten: dogmax,你在哪門課學到大腦"只"吃葡萄糖的?波蘭? 07/17 18:32
噓 meteor0905: 不懂就不懂,直接承認有那麼困難?我剛才問你的是最正 07/17 18:35
→ meteor0905: 統的東西。總不成您只有 100-13 分 ? 07/17 18:35
噓 ffreakoo: 第一次看到生酮減重研究四周的,生酮原本前面都是水分 07/17 18:37
噓 meteor0905: 一位r大連200g也能當低碳水,一位『醫學院』連 metab 07/17 18:40
→ meteor0905: olic cycle 都不懂,說嘴 ?還是開玩笑? 07/17 18:41
→ meteor0905: 還能將最官方的飲食建議當成低碳水,真的只有 87 分不 07/17 18:41
→ meteor0905: 能再高了 07/17 18:42
→ meteor0905: 我這一本就是論文整理,由試驗,生活,運動,病理等等 07/17 18:48
→ meteor0905: 方面入手。不過就是不想貼罷了。另外,這本是 DM2研究 07/17 18:48
→ meteor0905: 用的,『醫學院』先生 07/17 18:48
→ meteor0905: 想執行生酮被我在私信打臉的還能少了? 07/17 19:09
→ meteor0905: 仔細體會一下文中第二句 ? 07/17 19:10
噓 meteor0905: 只能虛言恐嚇,不能作實際建議,當然好棒棒。我的專頁 07/17 19:16
→ meteor0905: 自己親手碼了超過十萬字,要找很簡單。我推的叫『四群 07/17 19:16
→ meteor0905: 點數法』,有『一點點營養學知識』的大慨都會知道那是 07/17 19:16
→ meteor0905: 甚麼。生酮是重點?屁話,重點永遠叫『能量守恒』。一 07/17 19:16
→ meteor0905: 切都可以由 TCA 循環開始去扯 (反眼 07/17 19:16
→ meteor0905: 假如 dog 大您真的由『醫學院』畢業,還是別提起你的 07/17 19:19
→ meteor0905: 導師,不然我害怕他會血壓高於190 07/17 19:19
噓 AquaEnergy: dogmax還自稱開診所咧 說低碳吃兩年會洗腎 07/17 22:54
→ AquaEnergy: 到他診所有打折 怎麼現在的說法又不太一樣了 07/17 22:54
→ AquaEnergy: 而且連paleo keto的差別都搞不清楚 自己腦補成相同 07/17 22:55
→ AquaEnergy: 推行生酮的醫生都敢出書、放上自己的資訊在網站 07/17 22:56
→ AquaEnergy: dogmax要不說說你所謂洗腎診所到底在哪? 07/17 22:57
※ runorfat:轉錄至看板 L_BeautyCare 07/18 00:18
→ ffreakoo: 樓上可以放上dogmax 開診所的截圖嗎?他也才三十幾歲而 07/18 03:45
→ ffreakoo: 已啊,如果能在台北開診所背景一定不錯XD 07/18 03:46
推 Qcloud: 想知道診所地址 需要朝聖 07/18 11:04
噓 Beowolves: 這種飲食法其實就是不吃阿,就跟野外求生21天那些一樣 07/18 22:21
→ Beowolves: 天天啃樹皮,廢話當然會瘦,林北痛風的時候早就試過了 07/18 22:21
→ Beowolves: 哥不是要減肥,實在太痛也懶得出門買東西 07/18 22:22
→ Beowolves: 但說真的這一定是短期的 不可能長期啦 07/18 22:23
→ Beowolves: 你要把健康狀況歸咎於這種短期行為也太無科學根據 07/18 22:24
→ ffreakoo: dogmax 狂跳針的那篇低碳死人的文獻被狠狠打臉了,請問 07/19 06:04
→ ffreakoo: 你還有什麼要說的嗎? 07/19 06:04
推 tin989: 呃……推文發生什麼事了…… 07/19 07:23
噓 kenten: 推文就是一個疑似鍵盤醫生的傢伙,發文被打腫臉的故事... 07/19 21:46
噓 ninepoints: 我想會引來這麼多噓主要還是因為喜歡叫人早點洗腎投胎 07/19 22:26
→ ninepoints: 做仙女吧… 07/19 22:26
噓 peter663223: 被噓到爆表 最後有人只會跳針 07/23 06:03
→ peter663223: 低碳真的好恐怖喔!! 嚇死寶寶了 快去吃幾塊肉壓壓驚 07/23 06:05
噓 ffreakoo: 朝聖 10/19 04:16