推 joezzz: 懷孕就好好吃吧營養比較重要油脂也是需要 08/09 13:53
推 faway: 可以吃鮭魚或鱈魚，油脂是好油脂 08/09 15:09
推 livability: 孩子的健康不能等，好好吃些好油吧 08/09 15:30
→ livability: 堅果類和魚類都蠻好的。 08/09 15:31
推 smileray: 煎鮭魚好吃QQ (不另外加油~魚本身的油 08/09 17:09
→ smileray: 我也踩飛輪 都吃煎鮭魚 沒有復胖喔 08/09 17:10
推 ann7773631: 皮有差嗎？......老實說我都連皮烤 不會怎麼樣吧 08/09 20:20
推 SAYHINEO: 鮭魚油我都夾起來跟飯攪拌著吃耶，人間美味 08/09 21:55
推 richardleo: 孩子的健康是妳的責任，請好好吸收各種油脂吧 08/10 05:57
推 Lailungsheng: 懷孕的飲食跟運動，請教醫生會不會好一點？ 08/10 15:42
推 smileray: 我們健身房也有個重訓+飛輪孕婦 老師有問她情況 08/10 16:37
→ smileray: 他說每個孕婦不一樣 但臺灣很多醫生都會說不要太激烈 08/10 16:37
→ SAYHINEO: 醫生大多數寧願說別太激烈阿 08/10 18:01
→ themost: 因為醫生不像鄉民一樣說話不用負責任啊 08/10 22:18
→ themost: 現在又動不動要告醫生，為了自保當然要保守一點 08/10 22:20
推 cami33: 不要吃養殖鮭魚，吃野生的，皮可幫助寶貝成長 08/11 01:13
推 aceone: 天然的膠原蛋白耶 丟了可惜啊 08/11 19:41
推 melanie31: 皮含有膠原蛋白 順便問妳增重指數正常嗎 08/12 11:00
→ melanie31: 想學女星懷孕不敢增重 千萬小心寶寶腦和身體發育 08/12 11:02
推 officina: 重點是 不要一直吃很多隱藏油脂的東西吧？(像炒青菜) 10/12 13:42
→ officina: 完全沒有油好像會比較容易老？就算沒懷孕....除非太大塊 10/12 13:42
→ officina: 的油會想刮掉正常 不然就一起吃下去還不用加油 10/12 13:43