作者DDDDCE (ddddce)
看板FITNESS
標題Re: [心得] 越想控制,越難控制
時間Tue Sep 27 01:39:10 2016
拜讀過水肥哥的文章後
發現這些概念好像不是第一次見到
因為前幾篇有對這議題討論
所以小弟在這裡推薦一本書叫:
輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
一書內,把意志力相關概念敘述的蠻詳細的
因為出書有一段時間了
如果想要深究的,可以去圖書館借來參閱參閱
因為小弟蠻久之前看的,所以只記得零星片段
所以就不在這裡班門弄斧了
只是那本書有點厚度(對我來說 哈哈哈)
可能要用點意志力?!看完這本書了
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推 gonna: 隔壁板板主威力也有直播過類似話題 09/27 03:38
推 takeshiakira: 好久以前的書 09/28 16:19
推 chrissie1015: 謝謝推薦! 12/10 15:48