推 green16: 臉凹有可能是膠原蛋白流失，每餐補充優質蛋白質，慢慢補 10/10 23:01
→ green16: 回來 10/10 23:01
推 Marchqoo02: 如果常喝咖啡硬撐，也蠻容易臉凹的 10/11 01:03
推 Marchqoo02: 忙碌，更要吃營養密度高的食物，跟熱量高不同喔！ 10/11 01:06
推 GummyDeer: 我懂你！！我也是凹臉人 我以前節食減肥臉凹到很醜 但 10/11 05:34
→ GummyDeer: 後來吃胖運動再瘦的臉都沒瘦到 還是澎澎的喔！ 10/11 05:34
推 cattyy: 多補充營養，我之前158/46，臉很瘦被罵，現在多吃回來了 10/11 12:53
推 tcc0816: 怎麼運動臉還是肉肉的，我羨慕你~ 10/11 17:02
推 kzzoz80: 年紀有差 你幾歲了 10/11 17:35
推 handsomecat3: 瘦哪裡不是看個人基因嗎? 10/11 19:04
推 tcc0816: 基因決定一切 10/11 20:35
推 bluesky2: 多補充一點優質蛋白質和膠原蛋白 10/11 22:12
推 bluesky2: 運動氣色也會變好 所以也還是運動加充分營養 10/11 22:14
推 justflute: 請問你是不是睡眠狀況不佳呢？ 10/11 22:17
推 yoshigo: 但我整骨有差耶@@ 10/11 23:05
推 meganhsia: 其實多吃幾塊甜食 臉就肥回來 10/12 08:07
推 aceone: 個人經驗做重訓臉會變緊實 有氧會瘦的比較醜 10/12 12:30
推 Melodylily: 我之前很瘦時也這樣 後來復胖又好了== 10/12 13:32
→ smileray: 基因啊QQ 別人都瘦屁股先 我先瘦臉QQ 10/12 14:02
→ harukawy: 先瘦臉+1！！！！！ 10/12 20:02
→ Kukuxumusu: 我是先瘦肚子(肚臍到胸部下緣那段)然後是臉 10/12 20:30
→ Kukuxumusu: 胖的時候好像也是這些地方先 冏 10/12 20:30
推 BXYOB: 減肥容易先瘦臉的人早餐一定要吃 10/13 00:04
推 chukchi: 我也是都會先瘦臉 一定要睡飽然後吃維他命C含量多的食物 10/13 02:14
推 handsomecat3: 熱量赤字別太大，多吃蔬果、蛋白質要夠，吃些膠質 10/13 11:03
→ handsomecat3: 多的食物或許有用 10/13 11:03
→ smileray: 我跟Ku大一樣 先瘦胸下附近 臉 其他幾乎沒瘦 冏 10/13 11:07
→ smileray: 但這樣也將近6kg了............ 10/13 11:08
推 PONPON1012: 吃高蛋白粉臉都超澎 10/15 19:57
→ ralan009: 臉凹去醫美打玻尿酸吧小事，沒辦法胖局部尤其是臉 10/28 17:49