推 Marchqoo02: 推有毅力 01/23 23:52
→ xxflowers: 推 01/24 00:03
→ loe27: 慢跑超適合想事情！ 01/24 11:08
推 elsa1239: 我晨跑完都會想睡覺耶QQ 01/24 12:44
推 pnind: 我也是想睡 01/24 13:08
※ 引述《qwqwaas (MADE)》之銘言：
: 最近幾乎每天都會去跑步
我也是每天跑步的
都是晨跑
晨跑完後去公司很有精神
: 只是跑健康的
: 大概跑30分鐘
每天都跑一個小時
: 雖然還有體力可以再跑
: 但再繼續就感覺很浪費時間去做別的事比較好
: 聽說運動一個小時才是最健康的
: 那也太殺時間了吧
: 一個小時就放空虛度這樣過去了
你如果是設計領域的人(不管課業還是工作)
都可以利用這段時間找一些靈感
我自己就是這樣
因為在跑步的當下是最心無旁鶩的
通常都能想到不錯的點子
: 大家一次運動都多久?
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