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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 昰 想問少吃點比如說中午 晚上 各只吃半碗飯 有可能 一天減0.3kg嗎? 加上散步3小時 飲料只喝早上那杯 想知道 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.212.66 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1487165105.A.B7D.html ※ 編輯: lookbleap (118.169.212.66), 02/15/2017 21:26:44
Grapen: 有可能的,一天可能差0.1~1kg 02/15 21:26
有可能效果那麼好嗎? 我還是有吃菜 健康減肥的 不是快走 ※ 編輯: lookbleap (118.169.212.66), 02/15/2017 21:35:14
angor: 覺得要瘦得健康就不能吃特別少,吃得健康優先 02/15 21:34
Triedge: 你怎麼算的,算來看看先@@? 02/15 21:50
cvcc: 大個便 洗個澡就變輕了XD 02/15 22:05
chigo520: 單純要一天減乾脆不要吃+脫水不就好了 02/15 22:09
cactus0610: 如果快走的話,還比較有可能 02/15 22:13
ashin1069: 事實上就是你不可能天天快走三小時,醒醒 02/15 22:34
smileray: 是富二代嗎 為什麼有時間散步三小時 02/15 22:45
Triedge: 職業是業務或農務之類的也有可能啊XD 02/15 22:58
cosy: 散步三小時又不困難 早上1小時晚上2小時 為什麼要富二代? 02/15 23:28
softbus: 為什麼寧願花3小時散步,也不願意集中火力1小時運動瘦更 02/16 00:14
softbus: 快XD 02/16 00:14
softbus: 而且有時候那些微的數字只是身體的水份少掉了,脂肪根本 02/16 00:15
softbus: 沒變 02/16 00:15
green16: 所以你是要減長期的嗎?還是只是需要一天內瘦下0.3? 02/16 00:47
SamPotato: 有讀置底文? 02/16 00:56
JJBOY: 浪費時間 又是一個想輕鬆瘦的人 保證維持不久 02/16 08:07
lemonz: 真好,一年可以瘦100公斤 02/16 08:20
sucabe: 連續散步三小時比較有可能 02/16 09:45
tvbic: 別傻了,散步哪會瘦 02/16 10:16
CozyCloud: 大家都滿客氣的麻 02/16 10:18
friberg: 你可以實行一個月試試看有沒有瘦9公斤啊 02/16 13:09
friberg: 用XX想也知道不可能 要健康長期瘦還是多爬文吧 02/16 13:10
KIDDLEE: 真的天天三小時應該可行吧 只是很慢 02/16 13:29
youGG: 有這麼多時間去散步,幹麻不好好花一小時做真正的運動 02/16 13:43
Linus4season: 你是說脂肪嗎 我是不知道你怎麼一天消耗兩千多卡啦 02/16 13:48
master0101: 一泡尿前後就可能0.3公斤了 02/16 15:22
iuytnok: 大完便瞬間少0.3以上... 02/16 16:34
ALegmontnick: 控制飲食,天天打小白球不坐球車,可以達到你的需求 02/16 18:52
ALegmontnick: ,不過可能瘦個幾公斤就停了 02/16 18:52
cuteayumi: 我常尿尿少700g,給你參考 02/17 11:27
a1121210: 我早晚體重差一公斤 02/19 15:33