推 rrowl: 除非有特別的需求 不然不會去載那些東西 04/05 18:19
推 a1121210: 會 因為可以從心跳數 時間 跟走路步數推估出消耗熱量 04/05 18:56
→ a1121210: 但是血壓 還是早晚量手臂式血壓機吧 04/05 18:57
推 a1121210: 就比較方便控管 透過手機當媒介把多個app連結 適合懶得 04/05 19:01
→ a1121210: 手動紀錄的懶人 04/05 19:02
原來如此，這樣果然比較方便耶...
→ talrasha: 飲食部分比較要注意，如血糖 04/05 19:19
→ talrasha: 有些生理數值定期做健檢就好了 04/05 19:22
推 JoeStrummer: 心率錶非常非常好用！日常脈搏、計步，或從事有氧運 04/05 19:32
→ JoeStrummer: 動控制心率區間，兼具記錄與督促之效；可以依照自己 04/05 19:32
→ JoeStrummer: 需求選擇廠牌型號，很多人都有，早戴早享受！ 04/05 19:33
J大這樣說好吸引人，果然也去買一隻比較好嗎QQ
推 ohfat: 會戴心率表，心跳沒到都覺得沒有運動到，覺得有幫助 04/05 19:57
推 navybluer: 心率錶監控運動強度跟恢復狀況 04/05 20:16
推 scats: 不會，運動時身上東西越少越好 04/05 20:56
推 g98675: 現在習慣帶心率錶，計步還有燃燒幾卡，記錄在myfitnesspal 04/05 21:38
→ g98675: 裡 04/05 21:39
請問 myfitnesspal 是什麼呀?
推 lotteries77: 不會用，因為我只要監測體重，量腰圍 04/05 22:20
推 allennike: 只會定期做inbody 04/05 22:33
推 newtonyd: 一個小米手環配上app就有你要的功能了 04/05 23:45
推 vetmoda: 我有用，可以幫忙紀錄瑣碎細節 04/05 23:45
推 Marchqoo02: 建議你先養成運動習慣 真的還有興趣再買 不然只是一 04/05 23:46
→ Marchqoo02: 時新鮮 之後就不用了 不運動不飲食控制的人，靠運動 04/05 23:46
→ Marchqoo02: 跟飲控一開始收穫就不錯了 04/05 23:46
謝謝M大建議!! 為了健康著想會努力調整的!
推 aceone: 心率錶+1 跑步看心跳距離那些很方便 04/05 23:48
推 newtonyd: 心跳錶或是手環都可以自動紀錄 但養成運動習慣比較重要 04/05 23:51
推 youGG: 不會 04/06 11:26
推 a1121210: 其實監控運動時的生理數據並不是很重要 除非你的目的是 04/06 14:42
→ a1121210: 精進運動表現 重要的是每日早晚的生理數值 因為生病時 04/06 14:43
→ a1121210: 可以幫助醫師判斷 可惜智慧醫療網還不普級 不然這才是 04/06 14:43
→ a1121210: 每天監控生理數據的精華。 04/06 14:44
QQ想說這樣做起來感覺會比較有動力，每天自己進步一點點之類的
推 makigoto0202: 我有買AW2，除了帶護碗會脫下外都帶著運動，手腕汗 04/06 15:00
→ makigoto0202: 一多心律根本測不準... 04/06 15:00
推 diecorroder: 買過GARMIN, AW2 最後還是戴一般的手錶..XD 04/06 17:29
推 loveconcerto: 有考慮過 但穿戴裝置目前有點貴遲遲買不太下手 04/06 17:39
推 kokonoe: 想到我買過SONY的SWR結果不到3個月就壞了的悲劇 04/06 18:52
幫QQ
推 jeanieviars: 我是健檢完有收到活動DM 看起來不錯就加買espon的 04/06 19:19
→ jeanieviars: ps600 還有送顧問服務 這樣踩飛輪、打combat的記 04/06 19:19
→ jeanieviars: 錄會更清楚 這樣運動玩更有成就感 04/06 19:19
請問是什麼活動DM阿?
推 ilovewei: 我都用手機紀錄很方便 04/07 10:24
推 j0958322080: 可以買胸電式的心跳帶，但是手機要有ant+才可以看到 04/07 16:34
→ j0958322080: ，不然就要買個智慧手錶看心跳 04/07 16:34
推 a1121210: 我剛入手了rhythm+ 手臂式 有ant+ 跟藍芽 還沒拆 04/07 18:21
→ a1121210: 這是一個錢坑 04/07 18:21
※ 編輯: darcyvenezia (219.84.254.21), 04/07/2017 18:52:41
推 kepf: 不會，戴著麻煩，有買小米手環用不到3天……繼續用s7內建的 04/09 14:55
→ kepf: 測就好 04/09 14:56