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https://goo.gl/PfC786 之前在板上有看過關於Cortisol的討論 我是翻成皮質醇 有人可能比較習慣可體松 大家可以看這個影片來了解一下:) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.147.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1493796417.A.DBE.html
compaq624: 看完抓到不到重點,要保持皮質醇在健康的水平,但沒提 05/03 18:54
compaq624: 到怎麼量測跟什麼影響皮質醇分泌,變得有點像葉業配營 05/03 18:55
compaq624: 養品,雖然這個人是營養師難免介紹這個。 05/03 18:55
alan1231005: 他建議你體悟心靈祥和 05/03 19:08
compaq624: 呵呵。我有看到冥想 05/03 19:09
compaq624: 看來要健康OGC來保持心靈祥和降低壓力,toa幾欸。 05/03 19:12
eno4022: 神棍 05/03 20:55
compaq624: 也不算神棍啦,皮質醇是壓力賀爾蒙,以前大家都認為不 05/03 22:53
compaq624: 好,會讓你失眠,變胖,長痘痘,這影片說未必不好有點壓 05/03 22:53
compaq624: 力有助減肥,應該是這個意思。 05/03 22:53