[問題]

[sta050601 (斯塔斯塔)]

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大家好
我已經運動大約三個多月了
想購入一支運動手環來幫助控制卡路里
目前是考慮Fitbit charge 2
不過很多功能不是我很需要的

我一週內平常會重訓三天
重訓之後會做有氧30分鐘
主要想知道自己一天的活動量消耗多少卡路里以及心跳率
還要能夠防潑水
睡眠其他雜項功能倒是其次

請問還有推薦能滿足我需求就好的手環嗎？





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.22.59
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※ 編輯: sta050601 (49.218.22.59), 06/07/2017 20:50:56
推 x467867: 感覺小米2就好用了
推 han15: 小米2根本沒用…只有看時間功能
推 JoeStrummer: 卡路里不管哪支手環都不會準的...
推 x467867: 有人會想靠手環算卡洛里....
推 diecorroder: 真心勸別浪費錢，從手環到手錶買過4,5款產品（garmi
→ diecorroder: n,apple都有），最後都沒一隻留下來，充電囉嗦，無
→ diecorroder: 法真正精準，所謂的智慧功能最後也是要把手機掏出來
→ diecorroder: ...
推 healthy1226: 手環的重點在長期偵測看變化 就像體脂計一樣
→ healthy1226: 我之前有發一篇簡短的心得文 可以a我
推 luswtin: 還在用polar中
想要計算卡路里是想要更準確抓到自己一天的基礎代謝量是多少，然後去調配飲食，現在
只有用網路上的計算器算，但實際情況還是需要一週一週試驗才會知道，覺得有點太慢了
><
選fitbit也是聽說它們的大數據資料庫是最好的

所以大家覺得運動手環對於卡數計算沒什麼用嗎？
※ 編輯: sta050601 (49.216.181.70), 06/08/2017 16:43:23
推 healthy1226: 我覺得要搭配飲食記錄和inBody測量 長期監控才有參
→ healthy1226: 考價值
→ healthy1226: 用個幾個月之後你就自己知道能吃多少 運動和飲食該
→ healthy1226: 怎麼分配 就可以賣掉了XD
推 BENQ1640: 同意小米2沒用
推 vickyhhh: 推fitbit charger2,計算很準，介面也易懂好操作，但小貴
推 SilverGpoint: 推blaze 心率準確
推 x467867: 小米不就只是要他的心率就好了嗎?.誤差不太大