推 Pliage: 推！！ 06/10 19:59
推 giveumyheart: 動作超難，效果應該超好 06/10 22:12
推 sosoeyes: 推 06/10 23:06
推 viw: 做了一輪，練到連接股四頭跟骨盆的小肌肉，現在DOMS 超嚴重.. 06/13 10:10
推 tinabjqs: 推!!喜歡你每次的分享 06/18 16:06
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Whitney Simmons推薦的5大腹部訓練動作
分別是交互式V型上舉、負重V型上舉、環遊世界、仰臥抬腿加抬臀、仰臥側身抬腿
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