作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] 簡單有效的伸展流程 (中文字幕)
時間Thu Jun 15 18:11:36 2017
https://goo.gl/48wGuf
大家運動前的暖身和伸展都用多少時間呢?
這次分享的是Whitney Simmons的伸展過程
可以參考他的動作來改善自己的伸展動作
分享給大家 :)
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推 tenchu998: 推~ 06/15 20:35
推 t840706: 推 06/16 17:43
推 VTsuyoshi: 推 06/16 19:40
推 s1450346: 大力推! 06/17 09:39
推 grenjoy: 很實用~ 06/20 22:51