推 x467867: 58kg.體脂43.7%...是打錯嗎?... 07/01 01:25
推 aaa2615: 身高不高58kg有可能體脂高呀 07/01 01:43
推 cindy1kimo: 推～ 07/01 07:26
推 xm3fu0: 原Po肯定很兇 07/01 07:32
推 dabbyding: 真的假的37%就沒腰內肉了@@ 07/01 07:39
推 renna038766: 推 謝謝大大分享～ 07/01 08:46
推 hohey: 現在56 27%，目標也是20～～ 07/01 10:17
推 hohey: 原po三個月6%很強 我半年4-5% 07/01 10:20
推 BlairWang: 58公斤 體脂37%...這身高 07/01 11:21
→ h07880201: 這什麼的體脂…更懷疑之前飲食 07/01 13:25
→ h07880201: 其實只要回歸正常飲食就可以掉了 這高的誇張 07/01 13:26
推 ug771: 我天天吃地瓜應該有三個月了 07/01 23:02
推 ug771: 豆花、蛋，也是幾乎每天菜單內，好準備也不排斥 07/01 23:04
推 evan7: 可以分享ig健身網美的ID嗎 我也想研究食譜 thx 07/02 00:18
推 kokonoe: 也可能是肌肉少所以體脂高啦 07/02 00:27
推 wei0915: 也想知道分享食譜的網美ig 07/02 01:06
→ bear417: ig只要搜關鍵字就一堆健身飲食帳號吧... 伸手？ 07/02 12:49
→ nicoptt: 我155cm,36F。不知道胸部佔多少%的體脂，目前是平均瘦， 07/02 16:21
→ nicoptt: 胸部不變！但因為有練胸，所以胸部更堅挺。以前食量就不 07/02 16:21
→ nicoptt: 多，我原本基代1080卡，所以少吃是瘦不了多久又復胖。因 07/02 16:21
→ nicoptt: 為主要的原因是肌肉量太少，瘦了肉也垮垮的。 07/02 16:21
→ nicoptt: Ig我目前關注有may8572fit,她推薦的乳清我有買，真的很好 07/02 16:29
→ nicoptt: 喝。hsinhuikaka,食譜都放上去了！上面很多資訊，大家可 07/02 16:29
→ nicoptt: 以多挖寶！weightlosssuper上面的照片都超勵志！ 07/02 16:29
→ nicoptt: 因為有重訓，背部跟屁股的線條變的更流暢。所以腰內肉就 07/02 16:31
→ nicoptt: 有不見了！應該是肌肉構造的影響吧 07/02 16:31
→ nicoptt: 昨晚看YouTube 館長講增肌減脂的影片，很棒的觀念！推薦 07/02 16:33
推 compaq624: 推薦你幾個youtube， peeta營養葛哥,JD WU ,C tao,NEWL 07/02 16:48
→ compaq624: IFE健身。 07/02 16:48
→ compaq624: 版上ala大大佛心翻譯，fitting room tw 07/02 16:49
→ nicoptt: 謝謝c大推薦 07/02 18:58
推 nonwash: 體脂43%...應該少吃炸物還是含糖飲料就有明顯的改變了 07/06 22:57
推 n3rd: 36F 原po我愛你 07/08 23:49
推 houyuen: 好奇想看圖...這身材不知是什麼概念!! 07/20 18:34
推 rengo: 我也是小個子體脂40%...骨架小很會藏... 07/29 22:11
→ rengo: 該來運動了......太不健康 07/29 22:11