[問題] 勞動者是否可補充乳清

[pigye (pigye)]

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
目前的工作內容是檢查齒輪間隙
平常需要吧成品放至機台上並且用手轉動成品檢查齒牙是否合格，最後再卸下成品。
所以除了搬起卸下重物外 還需要手肘手腕去轉動齒輪....
現在一個禮拜需要去給人推拿吃藥才能止酸止痛.
而會一直酸痛是否是因為平日出力導致,然後蛋白質補充不足肌肉無法修復到後來越來越
容易酸痛。
所以想請教如果用乳清來輔助補充蛋白質是否可能有效?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.225.199
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1501474101.A.41A.html
推 compaq624: 你這個像受傷，先去檢查好點。
推 circ43: 我只能說乳清不是藥 它只是優質蛋白質的一種 真的不舒服還
→ circ43: 是要求助醫生
→ kele1206: 看醫生+1像是使用過度太操勞的媽媽手
看醫生是需要的,但是即使好了，但在相同工作環境下應該很難避免再次受傷..所以想說
喝乳清輔助補充蛋白質的不足,看是否能減少受傷的機會
※ 編輯: pigye (59.120.105.69), 07/31/2017 16:35:24
推 circ43: 先問問醫生是不是缺少蛋白質再喝吧！
推 yape: 先問醫生,像腕隧道症候群這種反而是神經被壓迫
推 carto: 工作空檔和結束後，多做一些伸展拉筋
推 RODPoy99: 你這喝乳清應該沒用...