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https://goo.gl/e1YzPG 補充水分對人體非常重要 可以幫助我們的新陳代謝 充足的水分對於運動後的恢復也很有幫助 這次翻譯的影片要讓你補充水分的同時 也能攝取到礦物質和維他命 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.145.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1503030707.A.3BD.html
Bastille: 老實說這個業配水壺的影片 讓人看了更不想買那個水壺XD 08/18 22:32
Bastille: 超小超難用的 根本不適合拿來裝這些水果 08/18 22:33
ueskid: 其實水果切開就開始腐敗,泡在水裡、喝水後的口水 08/19 01:09
ueskid: 小心變成細菌培養皿,身體健康的時候還好,抵抗力弱要小心 08/19 01:09
ueskid: 切開來直接吃就可以了然後喝清水。然後水壺如果是塑膠的 08/19 01:10
ueskid: 泡這些蔬果不是很好(寫完想到不銹鋼類也是) 08/19 01:11
ueskid: 有陣子我常喝檸檬泡水(在馬克杯),一陣子牙齒變很敏感 08/19 01:12
ueskid: 這也要稍微注意一下 08/19 01:12
kenfu0402: 我覺得喝完檸檬水要馬上喝白開水比較好 08/20 14:47