推 bearhug: 不到一個月增肌14kg...我發現好像是不同器材測的09/25 16:55
沒辦法，前面是在健身房量的，不過健身房的太貴了，經版友推薦跑去台大量，以後應
該都會去台大量了。
推 RayKer: 哇...好狂09/25 16:56
推 andyandyandy: 這減脂速度嚇死人09/25 17:02
推 tim1993: 看了很久才發現不是磅09/25 17:08
※ 編輯: zxc25361 (223.136.195.204), 09/25/2017 17:11:12
※ 編輯: zxc25361 (223.136.195.204), 09/25/2017 17:11:43
推 bearhug: 我的意思是,前後不同台誤差太大,合理的肌肉增長速度沒這09/25 17:24
→ bearhug: 麼誇張,你下個月再去同一台量量看,這變化超過別人一年分09/25 17:26
推 bearhug: 通常肌肉增長極限是一個月2~3磅或1~1.5%體重...09/25 17:31
我也是覺得這樣，下個月營養師已經叫我回去再量，並且討論，再來看數據。
※ 編輯: zxc25361 (223.136.195.204), 09/25/2017 17:34:00
→ bearhug: 還是恭喜你,希望前一台測的...健身房通常數值會給很爛09/25 17:32
推 torchx: 你應該要同一時段，比如早上上完廁所，未吃前量09/25 19:54
→ torchx: 同一台量，早晚就有可能差到2-3%09/25 19:55
推 s7598261: 每個月拍張照更可以看出體態變化09/25 20:12
推 permanence: 期待你未來持續的成果分享 加油！09/25 20:56
推 SEED2002: 請問大家都去那邊量身體數據的啊？09/25 21:23
台大醫院西址營養室，在台大捷運站2號出口左轉就可以看到。
如果你已經有病歷(不是第一次去台大看病)，直接去找營養師，敲門量就好，費用150元(
無
解說)
如果初診要請營養師諮詢(約1 小時)含掛號測量450元
門診時間好像是一到五0930-1130 1330-1630
禮拜六0930-1130
推 belive5: 傳說中的巨巨，可以po圖嗎09/25 23:26
→ belive5: 這減到25%一定很可怕09/25 23:27
推 a123333g: 請問台大是哪裡可以量~謝謝09/26 00:09
推 bearhug: 台大保健中心二樓有一台 09/26 00:12
推 mywheat: 請問台大量有什麼限制嗎？需要預約嗎？ 09/26 02:51
※ 編輯: zxc25361 (223.136.195.204), 09/26/2017 07:47:17
※ 編輯: zxc25361 (223.136.195.204), 09/26/2017 07:47:55
推 readyset: 不同台測差滿多的 但就當給版友信心也給你動力吧 加油 09/26 08:03
推 panzer1224: 練武奇才 09/26 08:43
→ RODPoy99: 150... 跪了 09/26 09:02
→ azure27014: 3週肌肉增14公斤，這連打藥都沒那麼誇張 09/26 09:08
→ azure27014: 建議同一台型號機器量這樣數據才有參考意義 09/26 09:09
→ azure27014: 最後搭配鏡子檢測成效，照理說肌肉加個2～3公斤體態就 09/26 09:10
→ azure27014: 會差很多了09/26 09:10
推 crywolfer: 覺得誤差太大只能增加信心了！就算是不準的機器 一直量09/27 11:53
→ crywolfer: 同一台都比兩台拿來比好吧 09/27 11:53
→ crywolfer: 或者量腰圍最準09/27 11:54
→ HungryZ: 想請問那個筋肉量是骨骼肌嗎 比館長猛好多喔09/28 17:22
有一格是骨骼肌，52kg,不過那麼多人說內臟肌沒有用我是覺得很扯，有作重量感覺心臟
變強好多，以前爬樓梯會喘，跑步100公尺喘氣如牛，現在都改善了。
※ 編輯: zxc25361 (223.136.62.171), 09/29/2017 11:44:44
推 jubilee: 量尺寸比較準哦，電阻式的很多時候是量開心的 09/30 02:09
推 sunsand: 這數字一定有問題，吃藥都沒拿那麼快 10/21 21:41