推 pistacchio: 我家長輩也好難推，連請他們參加活動中心的便宜課程也10/01 20:06
→ pistacchio: 無法10/01 20:06
習慣問題QQ
推 allie63: 長輩好難被說服 整天嚷著要減肥 建議她去快走或散步10/01 20:14
→ allie63: 她回我她每天帶孫子就是運動 然後上網買束褲跟輔助食品..10/01 20:15
→ allie63: 我自己有規律運動習慣後 明顯感受到運動帶來的好處10/01 20:16
→ allie63: 但父母根本不聽子女的建議 就像青春期時的不聽爸媽話一樣10/01 20:20
→ allie63: 期待有版友的成功說服案例10/01 20:24
你比喻得太好了！爸媽最近真的很像邁入青春期的大孩子
推 yuhung: 回樓上，要時間。我媽每次都說她在家裡做家務就是運動10/01 20:29
→ yuhung: 但其實沒有那麼多家務要做(我們也都會做)10/01 20:30
→ yuhung: 大多數時間都看她癱在沙發上看電視兼抱怨人生10/01 20:30
→ yuhung: 應該是花了10-12年，上個月才終於說服她去健身房10/01 20:30
→ yuhung: 起因是我現在回台放假，趁有空去健身房，她看到明顯變化後10/01 20:31
→ yuhung: 可能因為空巢期的關係，就說她也要去10/01 20:31
→ yuhung: 不過她報名那天又遇到過去退休的同事，似乎也增加新動力10/01 20:32
→ yuhung: 運動約兩周後就和我說覺得身體變得不一樣，睡得好又有精神10/01 20:32
→ yuhung: 我只能期待我假期結束後她可以繼續維持....10/01 20:32
→ yuhung: 通常他們看到有年齡相仿的人在健身房，會更有動力10/01 20:34
天阿這好勵志！多希望我爸媽也這樣！
推 kikicc: 覺得要看爸媽的心態耶，像我爸媽是自覺太胖，所以報名健10/01 20:41
→ kikicc: 身房後一週去4-5次，也可以家人彼此互相監督，一起有伴去10/01 20:41
→ kikicc: 就不孤單，也比較不會偷懶。另外老爸有自行計算一個月要10/01 20:41
→ kikicc: 去多少次才回本，所以他起初以一種不能吃虧的想法，常常10/01 20:41
→ kikicc: 去健身房報到，到現在快半年，就已經養成了習慣了XD10/01 20:41
哈哈，你爸也太可愛
推 sinau: 在健身房看到老人家在運動 都深深覺得佩服!10/01 20:51
我也是這麼覺得，才想說要拉我家人一起去
推 bochi91: 我覺得長輩好像比較喜歡傍晚或晚上去校園走操場XD10/01 21:08
推 allie63: 願意去走操場就很好了 我媽連距離700m的餐廳都想開車去..10/01 21:24
天氣太熱的關係嗎 最近秋老虎熱到不行
推 mou199212: 啊，通常都是我媽叫我去健身房運動，她一個禮拜上團課10/01 21:33
→ mou199212: 四天QQ10/01 21:33
推 x5937300: 我媽直接開一間健身房要我運動10/01 21:54
推 s7598261: 樓上也太霸氣了10/01 22:19
狂！
推 halulu: 不要萵苣。真的10/01 22:26
會上癮是不？XD
推 Jason0813: 上有氧跟瑜珈課 滿多婆婆媽媽的10/01 22:29
→ Jason0813: 老先生好像較喜歡跑步機快走跟輕度重訓10/01 22:30
沒錯，不過瑜珈課男生比例有增加趨勢
推 IDfor2010: 不就是 占用跑步機 用走的嗎?10/01 22:33
不見得每個人都適合用跑的？
推 Gugu0510: 樓上不就hen棒10/01 22:40
推 TYPER: 只要老人家願意運動，用走的使用跑步機也很值得鼓勵10/01 22:42
推 sinau: 佔用什麼 也是有付會費的好嗎!10/01 23:08
推 ivan761016: 有在使用器材叫占用?坐在器材上狂划手機才叫占用好嗎!10/01 23:55
（我也覺得滑手機比較不妥）
推 Esun0104: 我都在家徒手訓練，最近也有問我媽要不要跟著我一起10/02 00:03
→ Esun0104: 因為他越來越胖了，一開始他也都說他有在做家事就算運動10/02 00:04
→ Esun0104: 所以我就一件一件的把家務事搶來做，他就改口說他上班10/02 00:04
→ Esun0104: 會外出洽公，也算是有在動...10/02 00:05
我爸也愛把工作的勞動拿出來講XD
推 moai0723: 坐在器材上狂滑手機的人真的是不可取！10/02 00:07
推 melanie31: 那有換過人工關節的老人呢？10/02 00:14
推 Marchqoo02: 除非老人自發，不然只是熱臉貼冷屁股 10/02 00:20
推 just850701: 我都跟我媽一起去萵苣！ 只是他都在偷懶XDD10/02 00:38
→ just850701: 有運動所以吃更多，結果運動量不夠變胖XDDD10/02 00:40
哈哈哈，媽媽好Q
推 smile30129: 我去的萵苣超多長輩耶！而且都會認識，感覺是阿姨叔10/02 01:00
→ smile30129: 叔們的社交場所10/02 01:01
社交場所？我倒是沒特別觀察到
推 weiching: 媽媽本來也很抗拒花錢但是看我去健身之後身材變好就被10/02 01:04
→ weiching: 說服一起去了！現在去的比我還勤勞～10/02 01:05
厲害耶，把自己練起來才最有說服力
→ baxiaxia: 我爸媽每天清晨都會去走路，他們覺得這樣就算運動了10/02 01:06
很多長輩都這樣呀
推 porkmononoke: 去那種公立的健身房 有年長者的優惠時段(免費)，可10/02 01:09
→ porkmononoke: 以先跟他們去試試看，說不定試了喜歡就會自動跟你去10/02 01:09
→ porkmononoke: 了10/02 01:09
喔喔，也可以考慮考慮
→ ttyycc: 你父母是很省錢的人嗎？是的話，先斬後奏報名完再跟她說 10/02 02:05
→ ttyycc: 不去不能退款(你不會去退款)很浪費10/02 02:06
→ ttyycc: (請謹慎評估你父母的個性再執行此方法)10/02 02:07
你...跟我想的一樣XD
推 linche: 我爸年輕時就健身那種，有倒三角體格，現在跟一群婆婆媽媽10/02 06:29
→ linche: 在跳有氧...我媽是說不動....只跟我爸假日去健走 10/02 06:30
哇 這樣媽媽不會擔心嗎XD
推 nightwind209: 中高齡的長輩大多已經不會以健康為由去運動 他們寧10/02 06:30
→ nightwind209: 願將一些雜務視為運動來跟自己說 有動=運動10/02 06:31
→ nightwind209: 比較能吸引他們持之以恆的動力除了真的自己覺得身體10/02 06:31
→ nightwind209: 不行才會去(也有可能直接去看醫生吃藥) 剩下就是親10/02 06:32
→ nightwind209: 朋好友也有去(不管是原本認識的或是運動後認識的)10/02 06:33
→ nightwind209: 才比較有機會繼續去 雖然很有可能去了也是在聊天 但10/02 06:33
→ nightwind209: 也好過完全不去的好 也能讓他們多交友 10/02 06:34
推 nightwind209: 對了 他們自己的兒女不在親朋好友之列 XD10/02 06:45
推 nightwind209: 像我老媽就是在附近的公立活動中心的公益時段認識了10/02 06:50
→ nightwind209: 幾位朋友 讓他有動力幾乎天天去 不然他說他很想偷懶10/02 06:51
對呀，我希望他們運動的重點擺在開心就好，去健身房聊天也好，至少別在家悶著
推 thelastone: 之前差點成功，不過後來為了省錢還是繼續快走10/02 07:28
他們真的很省，卻捨得買一些我不懂的東西XD
推 regeirk: 要送東西 送小贈品他們就會去了10/02 08:41
喔喔！那健身房應該ok
推 ctr1: 我媽只要沒爬山每天都去健身房...比我還勤10/02 09:25
多希望我媽也這樣
→ shcjosh: 長輩倒是還要，想讓配偶去運動大概就是要吵架的節奏...10/02 09:27
No....悖離好意
→ mzmzz: 我的健身房教練課就是我媽轉給我的... 他不常去也沒時間10/02 09:29
→ TINBING: 健身房就算了,很難! 但社區的瑜珈課可以試看看!10/02 10:02
推瑜珈，伸展應該對他們的身體負擔不大
→ GoldenWasabi: 負擔得起就去 早上一堆地方媽媽去交朋友的吧10/02 10:35
→ GoldenWasabi: 老人有正常的社交 身心會更健康 10/02 10:35
我們都很擔心他們的空巢期
推 halulu: 我媽就是去社區瑜珈課 不過三天曬網兩天打魚的10/02 11:01
→ halulu: 雖然很討厭萵苣不過萵苣老人家真的不少 我常去的分店10/02 11:01
→ halulu: 婆婆阿姨叔叔伯伯滿多的 團體課他們會跟老師聊天10/02 11:02
→ halulu: 成群結隊在更衣室超級吵XD 蒸氣室跟烤箱也是他們天下... 10/02 11:02
→ halulu: 在更衣室大吃特吃的 蒸氣室敷面膜啥的...10/02 11:03
→ halulu: 全身脫光坐在椅子上吹頭髮 拿吹風機吹腳趾吹下體的~_~10/02 11:04
→ halulu: 比較擔心還是去了萵苣被"免費體驗教練課"帶去10/02 11:05
→ halulu: 然後買了一堆課最後都沒上...10/02 11:05
推 yichiehc: 媽媽去curves,那邊算是運動界的聯誼會，有很多活動與好10/02 11:21
→ yichiehc: 棒棒10/02 11:21
只要有運動都棒棒！
推 kurtppt: 爸媽退休了嗎??我們家兩老是退休後才運動的10/02 11:26
還沒，所以更難說服了QQ
推 Sourxd: 姐夫爸爸是健身控，七十歲看起來像五十歲10/02 12:56
→ mjjkke: 怎麼辦 我就是會在器材上滑手機的 不然組數中間休息很無10/02 13:10
→ mjjkke: 聊耶10/02 13:11
→ ashin1069: 那就去旁邊滑...10/02 14:09
推 opal: 快走也是運動啊，什麼佔位的太言重10/02 14:42
沒錯～
推 wingdeniel: 萵苣團體課不錯啊很多不用帶孫子的長輩幾乎天天上課10/02 15:06
這樣CP值超高
推 TONKOLAN: 想順便問大家，那爸媽去健身房的費用是孩子們出還是爸10/02 16:28
→ TONKOLAN: 媽自付？有想過推爸媽一起來但三個人的月費實在可觀…10/02 16:28
正在物色活動優惠
推 halulu: 哪一家這麼貴啊@@? 萵苣的話一個月單點一個月一千以下有的10/02 16:35
單點也挺適合爸媽
推 yianhua: 長輩們有運動習慣的好像都在游泳池+簡單健身房10/02 17:36
推 GoogleSEO: 說不要也是剛開始嘴嘴而已～之前母親節幫我媽報萵苣， 10/02 18:17
→ GoogleSEO: 現在還不是每天去跟大媽聊天和運動= ="10/02 18:17
你媽找到同好
推 dualsnake: 很難 總有一堆藉口 但會去公園散步10/02 19:06
有去散步也不錯
※ 編輯: kawaiipikach (123.241.21.204), 10/03/2017 00:18:52
※ 編輯: kawaiipikach (123.241.21.204), 10/03/2017 00:24:11
推 pohosa: 我爸一天花兩個小時在健身房,一星期去七天,都快變肌肉猛男 10/03 00:45
推 halulu: 不去萵苣是因為在萵苣瘦了一堆氣。 如果只單純上 10/03 08:41
→ halulu: 團體課沒有跟任何教練、請假啥糾結的是還好， 10/03 08:41
→ halulu: 問題就出在於 團體課以外的.... 如果令尊令堂因為所謂的 10/03 08:42
→ halulu: "贈送的" "免費的" "教練課體驗"之類 最後弄得不開心 10/03 08:43
→ halulu: 那... 順帶說一下萵苣的器材也太容易輪流壞了 又修好久 10/03 08:44
→ halulu: 我是萵苣會員 多點 其實萵苣交通對我來說方便很多 10/03 08:44
→ halulu: 我也沒跟他們有啥金錢糾結 但是一些因素我還是停止會籍 10/03 08:45
→ halulu: 換到另外一家 雖然比較遠的... 10/03 08:45
→ halulu: 對了 那些活動其實不太需要館 基本上要凹就有 不過 10/03 08:46
→ halulu: 你們先去打聽好底價 也不用跟業務盧 就直接坐下來 亮底價 10/03 08:47
→ halulu: 很多年前我跟我朋友差不多時間進萵苣 我先在A入會 10/03 08:48
→ halulu: 他在B入會 一樣綁的年數 一樣的錢 我多點他單點... 10/03 08:48
→ halulu: 後來我叫他拿我的價錢去說 他才被換成多點... 10/03 08:49
→ halulu: 還有啥入會費不一樣的、手續費不一樣的 月費也有差的 10/03 08:50
→ halulu: 還有跟你嘴說 那個是什麼什麼活動 .... 10/03 08:50
推 newway2003: 長輩是很難被晚輩說服進健身房...但 10/04 11:47
→ newway2003: 進去後對「專業」教練的話可是耳順的很 10/04 11:48
推 KyloRen5566: 我媽是自己主動去萵苣耶，但她平常就有在騎車運動了 10/04 19:05
→ kele1206: 推他們去泡澡洗三溫暖 10/04 21:33
推 GimO: 不要亂吃成藥，把賣藥的錢去買好床跟好寢具。 10/05 20:44
推 Dhack5321: 法律知識突飛猛進 10/13 17:13