推 davidyang1: 頭香 10/03 20:47
推 shiawping: 感謝分享～ 10/03 23:37
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Amy Kiser Schemper設計10分鐘的TRX核心訓練
動作包含：肘觸膝、棒式、側棒式、仰臥起坐、卷腹
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