推 a31415926: 痛的部位呢？ 10/13 15:46
推 a31415926: 健身的傷害都是長久累積下來的 10/13 15:51
→ Marchosias: 姿勢有問題 傷到肩關節了 看醫生 休息 找教練教妳 10/13 16:14
推 chocoball: 吃止痛消炎藥 休息幾天啊 10/13 19:00
推 steven211: 有這麼急著練嗎? 不想看醫生 又想拿身體去試 先休2w吧 10/13 19:06
→ steven211: 如果網友說 繼續 或拿輕量 結果你出事 要算在誰頭上? 10/13 19:07
→ Barricade: 所以有狀況是要至少休息兩週嗎？那我還是先去看個醫生 10/13 19:21
→ Barricade: ，但症狀消失了，好像也很難描述。剛剛先去慢跑，重訓 10/13 19:22
→ Barricade: 先暫停好了。 10/13 19:22
推 sosola777: 建議是早點去看醫生，像之前右肩也是做滾輪姿勢不對變 10/13 20:44
→ sosola777: 成旋轉肌腱炎，半夜都會被痛醒，復建了好一陣子才漸漸 10/13 20:44
→ sosola777: 好轉 10/13 20:44
推 JoeStrummer: 注意有無頸椎神經壓迫的問題 10/13 21:01
→ danpi0829: 很有可能是急性發炎喔，真的要去看醫生 10/13 21:17
推 halulu: 雖然不痛還是去看一下 我有次急性滑囊炎也是半夜痛醒 痛到 10/13 21:52
推 Marchosias: 彈出來 10/13 22:00
→ Barricade: 噗哈哈哈，亂接什麼啦。我發現去哪個復健科也是很難下 10/13 22:09
→ Barricade: 決定 10/13 22:09
推 halulu: 雖然不痛還是去看一下 我有次急性滑囊炎也是半夜痛醒 痛到 10/13 22:22
→ halulu: 床上打滾 10/13 22:22
推 chao0902: 緊繃找運動按摩 受傷找物理治療 動作找教練 10/13 23:07
推 QQ00366: 姿勢不對，找教練吧！我花了半年還沒看好 10/14 01:19
推 compaq624: 我是旋轉肌撕裂傷，3個月了還好保重。 10/14 10:52
推 compaq624: 還沒好，原po保重不舒服不要硬練。 10/14 10:56
→ Barricade: 那，大家推薦台北看哪一家診所可以私訊我嗎？感謝~ 10/14 15:10
推 allennike: 學善 10/14 16:01
推 takershow: 你側睡? 10/16 17:38