[閒聊] 走鐘的減脂菜單

[iammomo (杏仁果果)]

每天想著要減脂的朋友快發瘋了XD

昨天跟我抱怨冬天要到了，到底要如何減肥，覺得美食當前還不能吃超虐

之前一直揪他跟我去上萵苣有氧課他不要，去做重訓也不要 (白眼)

所以對他我已經放棄治療，於是他傳給我這樣的菜單
 (不知道從哪抄來=  =+)

走鐘的每日食譜：

>早餐：1杯豆漿+1顆水煮蛋
>午餐：1份水煮雞肉凱薩沙拉+1碗清雞湯
>晚餐：1杯熱麥片+牛奶






>宵夜：1份蜜汁燒烤雞排要切要辣、1份炸甜不辣、1份炸雞皮、1份薯條、1碗辛拉麵、1
杯珍珠奶茶全糖、1份關東煮(米血+白蘿蔔+黑輪+玉米)


我的朋友你的身心靈都辛苦了.....
好好跟我一起去萵苣運動不是很好嗎?

有沒有人的朋友也減重焦慮到不要不要的？

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→ Marchosias: 你誤會了 他是要增脂...
我覺得他在練宵威
噓 Gugu0510: 好假：(
他就在黑白講阿
推 kawaiipikach: 好扯XD 原po只是想講要減脂還是得運動嗎
是阿 好好運動484很好
→ OwletBaby: 我笑了
推 halulu: 這.....
→ mesenchymal: 這絕對是反串
推 qaz521573: 反串
推 unfair: 哈哈哈哈哈
推 CHANNELV: 宵夜哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
推 IDfor2010: 比較想吃消夜 有笑有推
宵夜很吸引人阿!
推 GoogleSEO: 看完好想吃東西呀！直接拖他去WG上飛輪啦，叫他不要在
→ GoogleSEO: 那作夢
推飛輪課，一生中必上有氧課
推 bear7578: 這是一個早上當仙人 晚上當熊的飲食 別誤會了
推 bear7578: 迷鴨仔a熱量宵夜尬哩傳扁扁
肥滋滋才有減重動力XD
※ 編輯: iammomo (182.155.164.124), 10/27/2017 21:28:56