作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] 站姿的伸展動作 (中文字幕)
時間Mon Oct 30 19:47:19 2017
https://goo.gl/xsomMH
Amy Kiser Schemper示範運動後的靜態伸展
但她希望你在運動外的時間也投入時間改善柔軟度
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