[閒聊] 大家喜歡慢跑嗎?

[iammomo (杏仁果果)]

手腕和手指有點痛，昨天去看醫生就被警告：少用手機，不然會越來越嚴重喔！

老實說，每天一下班如果沒有約，待在家很難靜下心去看一本書，通常都會用LINE或者滑
手機追劇

既然都被醫生警告了，這幾天我就去慢跑，發現對於戒斷滑手機症狀還蠻有效的！

維持一陣子發現慢跑其實很療癒欸，而且戶外和室內跑步的fu不太一樣~
大家喜歡慢跑嗎?

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推 s10027046: 我三分鐘熱度...
→ vincebrian: 超愛der
推 e264864577: 沒看電視超難跑下去的
推 yuyu0340: 喜歡阿 現在一天沒跑都覺得怪怪的
推 mzmzz: 喜歡重訓 然後最後慢跑10-15分
→ mzmzz: 沒電視跑不下去
→ crazy126: 跑步機全身一直晃看手機不太舒服(滑步腳踏車則沒問題)
會暈，我無法
→ crazy126: 我朋友說螢幕不夠大用平板就不會暈了  不知真假
推 eric7119: 喜歡跑室外的，但現在跑6K膝蓋就不行了...
推 halulu: 討厭。
→ halulu: 我寧願多做幾組硬舉
推 sammoon: 慢跑很無聊 就算在健身房有電視也是很難跑下去 所以我常
→ sammoon: 在跑步機上用高強度間歇代替 比較省時間也不無聊
推 kkdream: 戶外跑步還不賴 可惜空污..
推 hwli: 沒看影片跑不下去
推 JU8213520: 手指會痛是手機用太久，膝蓋會痛是……
噓 Capufish: 下一篇 大家喜歡游泳嗎
等你開文XD
推 kobelakers: 慢跑傷膝蓋 走路或短衝刺吧
→ paulsama: 喜歡流汗的感覺，平常就輕鬆跑一小時
→ kobelakers: jeff不推慢跑 風險蠻高
咖逃乎不好的人不推慢跑
推 www54500: 路跑還行，跑操場真的超無聊
看風景也開心
推 s801107: 我喜歡流汗後的感覺 個人喜歡在戶外跑
推 lotteries77: 不喜歡跑步
推 m176james: 超級討厭有氧
推 t81511270: 跑步很喘心跳提高之後 有拋棄一切的舒暢感
→ t81511270: 但是現在  霧霾 還是放棄好了QQ
可以去室內跑
推 ken1325: 我只喜歡游泳
每次游完泳皮膚都很差
推 kaoyenchu: 喜歡
推 r512150: 我是先看電視跑了一年，在出去戶外跑
→ r512150: 跑到現在還是無法喜歡，但已成習慣
養成習慣很好啊 我都覺得自己太懶
推 Grammy: 要變強才會喜歡啊 剛開始隨便跑就累得半死
為了練肺活量才開始喜歡跑步
推 wuwu0307: 喜歡跑步，但現在更愛重訓
我...不愛重訓 哈哈哈，但重訓很重要我知道
推 turkiali01: 跑步之餘膝蓋要顧好
真的，姿勢錯誤容易磨損膝蓋
→ shadowfan: 不喜歡跑，但不知道做什麼時就會去跑
很好啊，總好過我滑手機好廢
→ sam015sam015: 有時候跑到3～4k後面越跑越舒服，有時候卻是喘到要
→ sam015sam015: 死。如果是前者常常會讓人不自覺多跑2～3k，當下真
→ sam015sam015: 的愛死慢跑了，我真不懂那個感覺到底何來。
推 shadowfan: 樓上，這狀況我通常發生在剛好播到拍子對的歌曲時，這
→ shadowfan: 時就會無限重播那首歌，可以多跑至少半小時XD
音樂是慢跑好朋友
→ Marchqoo02: 歌曲真的很重要 可以多撐一會
推 paulsama: 跑到後面會high是腦嗎啡，通常是痛苦後的歡愉
推 mailman: 不喜歡
推 ES699AP: 嗎慢跑放空
推 cue: 不喜歡
推 cloning: 剛開始跑會聽 跑超馬就沒聽 一個人靜靜欣賞風景跟痛苦
推 t190015: 討厭
推 Whiteplus: 喜歡！跑步的感覺很快樂！
推 modemedium: 超愛啊！可是打球腳踝扭傷目前休息快兩個月了哭～
先休息～
推 ccayong: 不是很喜歡耶 重訓專注在肌肉上時間過比較快
推 uesta: 超討厭
推 dual110: 跑了一陣子後，就養成習慣了，說不上喜歡...
我是從習慣開始喜歡
推 JoeStrummer: 很多人跑步不曉得口鼻該怎麼吸吐，也難怪想到就喘
這很重要！！
推 hotcore: 快走不錯 速度加快 距離增加 有氧效果也很好
快走要一直逼自己，很容易不小心變成散步
推 LIHUNGCHIEH: 只重訓不跑步
推 BOV5566: 重訓才是王道
推 laway: 慢跑、重訓都超愛！！ 出差遇到重訓日還是會去健身房買單
推認真！
推 ttyycc: 不喜歡
推 ashin1069: 一個星期跑兩天各跑十公里，分量剛好所以很愛
推 wu0966: 我會追馬尾跑
推 t190015: 恨
推 FR1129: 我喜歡慢跑
推 SEED2002: 還是去騎腳踏車好了
→ ann7773631: 不愛 但要克服 所以會跑半馬
推 yvonneeeee: 事情多的時候超愛邊跑邊想事情哈哈哈
我也是
推 IDfor2010: 運動是最佳的春藥 正確(O)  XD
推 loe27: 喜歡跑室外，但台灣空氣好糟
→ jillwoo: 無法～～～～喜歡運動但討厭跑步
推 aspca022: 跑了一年，現在覺得跑步好無聊
推 jeyang: 很喜歡跑操場，但因為空氣品質已經很久沒跑了
空氣污染影響生活好多
推 YiYaochAng: 我喜歡跑外面 看風景看別人跑 偶爾跟在正妹後面幻想
(驚）
推 ruby1206: 討厭
推 satiie: 喜歡跑室外～慢跑過程思考很能夠幫助釋放負面情緒（想太多
→ satiie: 的女子
推 ultima7: 超討厭跑步...每分每秒都只想停下腳步，只能不斷的跟意
那換別的運動，別免強自己
推 admlm65: 一直都討厭，想知道怎麼喜歡…
從習慣開始吧！
※ 編輯: iammomo (182.155.160.59), 11/20/2017 20:13:42
推 ss2121647: 跑步前2000公尺超痛苦
→ ss2121647: 而且只有我一個在操場 超無聊
推 goldenjade: 喜歡～聽到喜歡的音樂還會邊跑邊笑XDD
推 dancemaple: 帶狗河邊跑步很快樂，追在他後面看他尾巴晃晃開心奔
→ dancemaple: 馳。以前可以在跑步機跑10k，現在10分就很了不起了...
推 Mrchungken: 運動場翻修中...
推 thatsauce: 討厭跑步機，但路跑通常還不錯
推 t70082: 一年沒有跑了QQ
推 she5566881: 都會邊用手機聽節目，才覺得不無聊跑的下去
推 hdw: 計時跑的話應該會更有動力，尤其是速度提升的時候會想跑更快
推 SMuhammad15: 最近去一家健身房 跑步機螢幕可以放YouTube 常常50
→ SMuhammad15: 分鐘就不經意跑完了開心！
推 oovoo: 討厭 慢跑好無聊
推 irene160: 不喜歡 連續性無變化的運動都不喜歡QQ