[閒聊] 有人午餐喝防彈咖啡嗎?

[johnsky75 (最近想畫畫)]

目前早餐都是低碳飲食
目的在於修補前晚運動後的肌肉
對於防彈咖啡一直保持觀望

但腰圍在這三個月減了2吋後已經停滯
想要嘗鮮一下加速減脂

請問有人中午喝防彈咖啡嗎?

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→ n180: 喝普通的黑咖啡就好
噓 sammoon: 先去了解防彈咖啡原理再說好嗎...
→ johnsky75: 樓上似乎很懂，請問有中午喝過嗎?
→ dsppr: XDDDDDDDDDDDDDDD
噓 rex0999: XDDDDD 為什麼要強調早上喝的原理你不懂?
噓 minnesong: XDDDDD
噓 atony355083: XDDDDDDD
→ ashin1069: 看來你的低碳也可能令人滿臉問號...
→ hdw: 我朋友的低碳=一天只吃一餐，真搞不懂怎得到這結論的~.~
→ hdw: 另外修補運動後的肌肉，在運動前或運動後立刻吃比較有效果吧
推 hdw: https://www.youtube.com/watch?v=WubdKkjaLr8
→ hdw: 可以參考看看
噓 ozaki621205: 修補前晚運動後的肌肉跟早餐低碳有啥關聯。 早餐低
→ ozaki621205: 碳是午晚餐高碳?
推 ablecoxjoe: 好強 防彈咖啡 聽起來好猛 (GOOGLE去
→ HSINGHAO: 需搭配整日高脂肪的飲食減脂成效才會比較可以延續，若是
→ HSINGHAO: 平日脂肪攝取未達7成，身體很容易開始節能適應不良。修
→ HSINGHAO: 補肌肉目的蛋白質量一定要足夠，高油的咖啡是沒有修補功
→ HSINGHAO: 能的
噓 darkfantasy: 早餐低碳 目的在修補?
→ qmaper: 不要不深入研究 就亂試啊