[閒聊] 10分鐘的壺鈴全身訓練 (中文字幕)

[alan1231005 (Alan)]

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Amy Kiser Schemper設計搭配壺鈴的10分鐘全身運動

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推 Esun0104: 好精實的10分鐘訓練
推 giveumyheart: Amy的影片都超精實
推 Esun0104: 等等，這是產後恢復的身材嗎?
→ Esun0104: 噢! 這篇是翻譯去年的影片，我還以為他又生了一個。
推 iammomo: 感謝分享~腹部好精實阿
推 myth0422: 其實不輕鬆ㄟ…
→ huntingcat: 能按時間做完非常累...