→ steven211: 一顆不夠 你可以吃兩顆 太輕鬆就加速囉 12/05 13:19
推 rex0999: 消耗能量公式 METs*kg*分鐘/60 12/05 14:50
→ rex0999: 吃咖啡因會讓消耗熱量減少你自己想一下邏輯性 12/05 14:51
推 Marchqoo02: 應該是耐受性 你去google一下 12/05 15:12
昨天剛第一次吃咖啡因錠
想知道跟鈣片要距離多久時間才可服用
另外我昨天吃完身體有點發熱
今天吃就差很多
是抗藥性嗎?
最後我昨天吃咖啡因錠
運動能力明顯提升
由於我跑步機跑很慢
我跑6 40分滿累的
可是昨天跑到50分還滿輕鬆的
那我有必要增加速度嗎?
這樣比較不累
會不會消耗卡路里比較少啊?
謝謝
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※ 編輯: axija (59.115.202.65), 12/05/2017 10:27:20