推 jeff0811: 戒不掉的 12/14 20:59
推 Yitin507: 那就吃熱的東西 12/14 21:04
推 Marchqoo02: 蛋白質用吃的 是可以吃到很爽的 12/14 21:16
→ abooli: 天氣冷除了想吃，還會很想睡覺，很容易懶得運動@@ 12/14 21:45
推 deathwomen: 吃，都吃，然後用力操到爆 12/14 21:48
推 sleepyrat: 可以自己下廚，然後故意煮得很難吃~~ 12/14 21:56
→ rex0999: 吃滷味 全部夾黑豆干 夾個10大塊吃完你的問題就沒了 12/14 22:43
→ paralupi: 天氣冷只想窩在被子裡 週末都賴到中午還不想動 12/14 22:50
推 lotteries77: 很簡單，吃的食物中不要加鹽和糖就好 12/14 23:21
→ lotteries77: 研究指出鹽與糖會增加食慾，真的沒辦法也請少鹽少糖 12/14 23:22
推 twochen123: 就是特想吃又鹽又糖的哈哈哈哈 12/14 23:29
→ twochen123: 超級難克制!!我克制了一晚，最後還是破功QQ 12/14 23:29
推 LIHUNGCHIEH: 兩顆茶葉蛋，很飽 12/14 23:44
推 halulu: 為何吃不到熱的？沒辦法煮嗎？ 12/14 23:47
→ kkkppp: 運動啦~~~就我個人而言，有維持運動的期間，食慾都比較能 12/14 23:49
→ halulu: 我有時候晚上想吃什麼 就燒一鍋水+半盒豆腐+味噌 甚至蛋花 12/14 23:49
→ halulu: 湯或海帶芽湯解決 前提是不是真的需要食物是想吃而已 12/14 23:49
→ kkkppp: 控制住，比較有自制力。如果幾天不運動的話，這期間內就會 12/14 23:50
→ kkkppp: 比較想吃東吃西的~~~真忍不住的話，就按推文裡建議的，煮 12/14 23:51
→ kkkppp: 點清淡熱湯來暖胃! 12/14 23:52
推 lotteyaya: 推蒸蛋!!!! 12/15 02:02
→ flche: 天冷想吃甜的+1，我都吃塊小餅乾配大量溫水 12/15 06:18
推 monologist: 吃到對的東西就不怕餓，外加沒事早點睡 12/15 09:14
推 cue: 睡覺吧，睡覺不會吃東西還會分泌瘦素 12/15 10:31
推 melanie31: 捏自己的肥肉和贅皮 默默去喝兩大杯熱水 12/15 12:01
推 dragoneminem: 推薦詹姆士的香根牛肉湯，做法很簡單又好喝，10分 12/16 09:00
→ dragoneminem: 鐘內完成，牛肉挑脂肪較少的部分切薄片 12/16 09:00
推 yu1314: 真的 甜的吃完換鹹的吃完再甜的 12/16 14:47
→ yu1314: 嘴饞地獄 12/16 14:47
推 abine: 飢寒交迫啊 12/16 15:43
推 kobelakers: 吃就對了 12/16 22:22
→ a1121210: 吃了再練 12/17 15:04
→ meatbo: 青菜蛋花湯加點麻油提味 12/17 18:33
推 naruto62: 喝熱水QQ 12/18 08:48