[問題] 每日飲食的建議量 熱量不符

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請問為什麼每日飲食的六大類建議份數

下面的熱量跟六大類加起來的熱量差很多?

譬如2000大卡,用它建議的份數X它六大類標的六大類每份熱量,加起來好像只有1360大卡?

感謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.21.85
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1514370293.A.2B3.html
推 Beersheep: ？
→ LuLoFun: 至少也貼個網址讓大家知道你哪裡查的資料
衛生署的
搜尋每日飲食 第一個pdf:每日飲食指南 - 肥胖防治網 就是了
※ 編輯: style05 (111.249.21.85), 12/27/2017 19:44:44
→ lotteries77: 一般來說只是建議量，主要要看百分比
→ LuLoFun: 你熱量計算時把全穀每份(碗)改成280大卡 就好了
但是他寫70耶?
※ 編輯: style05 (111.249.21.85), 12/28/2017 10:52:54
推 BrandyEye: 2000是上限 各元素是下限 因為日常食物元素比沒那麼剛
→ BrandyEye: 好要隨機調控 如果他各元素剛好配起來2000 很容易讓你
→ BrandyEye: 造建議吃 謀元素達標其他要嘛爆表或不足