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推 bounce15tw: Trx真的是做不到幾下就超痛苦 02/01 09:13
推 GoogleSEO: 這篇我喜歡，最近想要來玩TRX 02/01 16:48
推 luke7212: 推，這個翻譯系列不錯 04/29 15:14
https://goo.gl/5Xk7DD
這次的內容是介紹用TRX懸吊訓練加強核心肌群的4個動作，要先將懸吊訓練帶調整到最低
的位置，之後將腳尖放入懸吊訓練帶的足圈中，可以連續進行動作，也可以先回到休息的
姿勢，動作包含：登山者、屈體、開合棒式、鋸式。
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