[閒聊] 燃脂等於減脂嗎?(中文字幕)

[install88 (小安)]

https://goo.gl/KWVB7o


這次的內容為關於燃燒脂肪是否等於減少脂肪,為什麼明明有在運動或是控制飲食攝取量
還是體重減不下來呢?影片中將簡單介紹一些小觀念。

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推 aa789: 推推
推 fatotaku1981: 這觀念不就是郭家驊教授的燃脂迷思
→ fatotaku1981: https://goo.gl/OGkZRf
→ fatotaku1981: 可參考之前版友的更完整說明 https://goo.gl/7qCPmM
推 rex0999: 我就是看了郭家驊教授上面的連結才開始減成功 非常推
推 peterwu4: 雖然也出自好意，還是想講一下，影片中講到休息中燃燒的
→ peterwu4: 脂肪"比例"高過運動時；但是，會不會想問一個問題：那燃
→ peterwu4: 燒的脂肪的"量"呢？也是休息時燃燒的量比較高嗎？ 到處
→ peterwu4: 都是迷思啊~~~ 人在靜止休息狀態和激烈的運動狀態能量代
→ peterwu4: 謝的量差異可以超過三十倍！ 能想像30倍界王拳的威力嗎?
→ miyi0630: 30倍界王拳XD