[閒聊] 我的減脂16週 week 2

作者jack5212love (Jack Superior)

看板FITNESS

標題[閒聊] 我的減脂16週 week 2

時間Sun Feb 11 22:11:45 2018

到了第二週了我知道減脂這種事不可能一直很順利不過關卡也來的太快遇上了寒流來襲主打戶外運動的我真的有怕到這週主要只能靠飲食維持不過最終的戰果也是不佳第二週這樣還真的是有點灰心而且下週又是過年！不過只能撐下去了相信最後能夠瘦下來附上影片連結 https://youtu.be/4ofIZOIfIDo

既然做了影片還是小小的玩了一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.141.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1518358307.A.66E.html

推 ryan5043: 過年要減肥真的有難度! 02/12 00:17

→ JJBOY: 有底子的人過年才吃一週並不太會影響盡情的吃吧當下吃 02/12 13:35

→ JJBOY: 的肚子很大隔天就消失不見了其實有常常練健身的有夠多的 02/12 13:36

→ JJBOY: 肌肉不差這幾天啦 02/12 13:36

→ chunning1202: 我單練有氧出差狂吃一週還沒時間運動回來也沒胖 02/12 16:40

→ chunning1202: 有在練的話過年大吃也不超過一週不用擔心 02/12 16:41

推 pu0304: 加油 02/12 18:42

推 xling5216: 也想跟你學用Vlog拍減脂的過程 02/14 01:26

→ jack5212love: 真的像是各位大大說的一樣，平常作息有hold住的話， 02/19 11:25

→ jack5212love: 一週而已我的影響沒有到那麼大 02/19 11:25

→ a7633222: https://goo.gl/xmHUis 02/23 03:37

→ sorenhuang: 加油，可惜我會害羞不敢見人 02/23 08:43