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最近家裡橘子很多的話 可以試看看這道料理 好吃又適合當減肥餐 影片在這 https://youtu.be/HrUrQx9f-h0
-- 營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 427大卡 蛋白質 45公克 脂肪 11公克 碳水 35公克 (參考資料:TFDA食品營養成分資料庫) -- 食材: 豬里肌 約200公克 橘子 3顆(擠汁) 馬鈴薯 1顆 約150公克 -- 花費 約80元 -- 製作時間 20分鐘 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.94.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1519268291.A.41C.html
rioslo: 你那個是大里肌肉,脂肪不對唷, 02/22 11:52
pommedeterre: 謝謝分享 02/22 12:29
a28290063530: 推用心 02/22 12:55
sayauser: 推~謝謝分享 02/22 16:35
SihannaH: 感覺超讚! 02/22 18:04
HungryZ: 棒 02/22 19:37
wassabi: 推 02/22 22:05
tonyscat: 推!! 02/23 01:14
hsiangyun: 推~ 02/23 14:31
mercury: 推 02/23 21:06
blest115: 謝謝分享 02/24 09:37
chiangchia: 推 02/24 22:04
oolool: 明天來試! 02/24 22:43
(h2243398 刪除 tim12384 的推文: 廣告)